Marchons ensemble PAT

Marche en communauté afin d’optimiser la remise en forme et la motivation

11/19/2025

Ce soir, on s’est fait un beau 5 km en gang, même à -1°C. Ça fait tellement du bien de bouger régulièrement. C’est exactement pour ça qu’on organise nos marches bien-être : le mardi à 18h30 et le dimanche à 13h30. Tout le monde est bienvenu, personne n’est laissé derrière. On marche, on jase, on profite du moment… et on se réchauffe ensuite autour du chauffe-terrasse déjà allumé pour ceux qui arrivent plus tôt. Une belle façon de prendre soin de soi, ensemble.

11/13/2025

11/12/2025

🌟 À la demande générale! 🌟
On ajoute une deuxième marche par semaine! 🚶‍♀️🚶‍♂️
Rendez-vous ce dimanche à 13h30, départ du MAJ Nutrition pour une belle marche en groupe, dans la bonne humeur et sans pression. 💪🍂

Viens bouger, jaser et profiter du moment! ☀️

Départ 13h30 du 12129 Victoria

11/07/2025

Écrit en commentaire combien de temps tu marches par jour 😀

11/06/2025

🥾 Marchons Ensemble Pointe-aux-Trembles

On se retrouve tous les mardis à 18h30 au 12129 Victoria (MAJ Nutrition) pour une belle marche de 5 km à notre rythme 👣

On part du parc de la Traversée, puis des petits groupes se créent selon le rythme de chacun.
C’est super convivial — on jase, on rit, on fait de belles rencontres et on bouge pour notre bien-être 💚

Cette communauté de marche grandit de semaine en semaine, et c’est beau à voir!
Chaque personne y trouve sa place, son rythme et un beau moment pour soi.

👉 Tout le monde est bienvenu, peu importe ton niveau.
Et si tu veux proposer d’autres journées de marche, c’est sans problème — plus on est de marcheurs, plus c’est motivant!

Fais un pas de plus vers ton bien-être,
viens marcher avec nous! 🚶‍♀️🚶‍♂️