Forestoi

On continue la présentation de nos guides comme chaque vendredi. Voici la guide Natacha Veilleux 🌿:

https://www.agsy.ca/guides-montreal

1. Comment suis-je arrivée au Shinrin Yoku ?🍂

Après avoir exploré les montagnes et les forêts de 25 pays et avoir travaillé comme guide-animatrice et productrice, la vie m'a envoyé un signal d'arrêt radical : un accident m'a obligée à tout mettre sur pause et à réfléchir. Pour ma guérison, je suis retournée à mon ancrage le plus essentiel : la forêt. C'est là que j'ai véritablement découvert la force de la forêt 🌲comme partenaire de travail, ce qui m'a poussée à devenir guide certifiée pour démocratiser cette approche.

2. Mes endroits préférés pour guider (mon territoire) 📍

Vous serez peut-être surpris, mais j'adore faire mes séances en plein cœur de Mtl, au parc du Mont-Royal, au parc Angrignon ou au Bois-de-Liesse. Pourquoi ? Parce qu'on n'a pas besoin d'aller loin pour ressentir les de la forêt🌳, pour créer une bulle de douceur et de beautés🌸, pour ralentir et s'émerveiller. Tout cela est possible, même en ville!

3. J'adore guider des séances de parce que...

J'ai le privilège d'assister à ce moment précis où « quelque chose bascule ». Au début de notre séance, on a souvent la tête pleine de pensées. Puis, à travers une invitation sensorielle, je suis toujours heureuse de voir le bien-être s'installer tranquillement chez les participant.e.s. Je vois le stress s'évaporer, les épaules se relâcher, et surtout, je les vois retrouver leur cœur d'enfant et leur sourire. Savoir que pendant ce temps, la science prouve que notre système immunitaire se renforce grâce aux arbres (les fameux phytoncides), rend l'expérience encore plus fascinante.

Comme je le dis souvent : s'offrir une séance de Shinrin Yoku c'est permettre à la meilleure version de soi-même d'émerger. ✨

Pour vivre une séance avec elle via Forestoi :https://urls.fr/ql9kBy

Et vous, quelle est la forêt ou le parc de votre région où vous préférez aller vous ressourcer ?
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