Institut Évolution Collective

🌿 Connaissez-vous la psychothérapie… en nature?

Notre formule unique combine écopsychologie et approche psychocorporelle pour aider à apaiser l’anxiété différemment. Guidées par Gabrielle et Cristyna, psychologue et psychothérapeute formées en écothérapie, nous travaillons avec le corps, l’inconscient et la théorie polyvagale pour réguler le système nerveux et reconnecter corps et esprit.

En pleine nature, votre expérience se projette dans le vivant : le groupe devient un soutien, et la nature une co‑thérapeute. Chaque rencontre vous permet d’explorer vos sensations, d’apprendre à relâcher le stress et à intégrer des outils concrets dans votre quotidien.

✨ Une nouvelle cohorte démarre bientôt en nature à Québec.
🔗 Détails et inscription sur notre site web, lien en bio

Il y a un an, Gabrielle et moi commencions à rêver l’Institut Évolution Collective. À cette époque, ce n’était qu’une idée, une vision encore floue, portée par l’envie de créer un espace où guérison des traumas et évolution professionnelle se rencontrent.

Un an plus t**d, nous réalisons tout le chemin parcouru : une dizaine de groupes accompagnés, des rencontres humaines profondes et une aventure entrepreneuriale qui nous a transformées autant que ceux que nous accompagnons. Ce parcours a été rempli de doutes, de défis, mais surtout d’apprentissages et de gratitude. ✨

Aujourd’hui, nous sommes remplies de gratitude pour cette première année, pour chaque personne qui nous a fait confiance et pour l’impact que nous voyons déjà.

Et ce n’est que le début ! Nous avons encore plein de projets en tête, dont l’organisation de retraites en nature pour approfondir ces espaces de transformation. La suite s’annonce inspirante ! 🌿

Gabrielle & Cristyna

✨ Complet! Nos prochains groupes d’orientation professionnelle et d’EMDR intensif en groupe sont maintenant pleins! ✨

Nous sommes profondément touchées par la confiance que vous nous accordez pour vous accompagner dans vos parcours uniques, qu’ils soient personnels, professionnels ou thérapeutiques.

🌱 Groupe d’orientation professionnelle : Parce que prendre du recul est essentiel, nous créons un espace bienveillant pour vous aider à éclaircir vos aspirations et bâtir des projets qui vous ressemblent vraiment. Que vous soyez en transition ou en quête de sens, c’est une invitation à reconnecter avec ce qui vous anime.

🧠 EMDR intensif en petit groupe : Ce format permet de transformer des blessures du passé tout en mobilisant vos forces intérieures, dans un cadre soutenant où chacun avance à son rythme. Ce travail profond est à la fois puissant et empreint de douceur.

Ces initiatives reflètent pleinement notre mission : éveiller le potentiel humain et tisser des liens entre la transformation individuelle et le bien-être collectif. 🌍

Nous avons hâte de continuer à créer, avec vous, ces espaces de croissance et d’espoir. 🌟 Vous souhaitez en savoir plus ou rejoindre nos prochaines cohortes? Rendez-vous sur notre site via le lien en bio. 🔗

Merci de faire partie de cette aventure humaine si précieuse. 💛

Un immense merci à tous ceux qui sont venus nous encourager lors de notre lancement ! 🌟

Nous sommes profondément reconnaissantes pour le soutien et l’appui de nos proches, collègues, amis et famille. Votre présence a rendu ce moment encore plus spécial et nous rappelle à quel point la force du collectif est essentielle dans chaque projet.

Nous étions dans un lieu magique, avec une température exceptionnelle. Toutes les conditions étaient réunies pour faire de cette soirée un moment mémorable, qui nous a donné l’élan et la confiance nécessaires pour poursuivre nos rêves et nos projets.

“Le soutien des pairs ne nous porte pas seulement vers nos rêves, il nous rappelle que nous ne sommes jamais seuls sur le chemin de leur réalisation.” 💫

Avec gratitude,
Gabrielle & Cristyna

Stress ou Anxiété ? Comprendre la Différence 🧠💡

Le stress est une réponse naturelle à une pression immédiate, tandis que l’anxiété peut persister sans raison apparente. Selon des études, environ 70% des adultes ressentent régulièrement du stress, et 18% de la population souffre d’un trouble anxieux.

Ces deux états sont des signaux de notre corps, nous indiquant que quelque chose mérite notre attention. En cabinet, nous observons souvent des cas où le stress lié au travail ou à la famille évolue vers une anxiété plus profonde, affectant la qualité de vie 🌪️.

Reconnaître ce qui se passe à l’intérieur de soi est essentiel 🧘. Il est tout aussi important de comprendre la source de cet état de peur ou d’inquiétude. Par exemple, l’anxiété peut souvent être enracinée dans des expériences passées non résolues ou des attentes irréalistes que l’on se fixe 🔍.

À L’Institut, nous vous aidons à identifier et comprendre ces émotions pour que vous puissiez retrouver votre équilibre et votre bien-être 🌿. Nos approches sont basées sur des méthodes cliniquement éprouvées pour vous soutenir dans ce processus de guérison.

Lien dans la bio pour plus d'informations ✨

🗓️ Heure et lieu
📅 15 juill. 2024, 08 h 30 – 16 juill. 2024, 12 h 00
📍 Québec, 3137 Rue Laberge, Québec, QC G1X 4B5, Canada

🌟 Nouveau service de thérapie de groupe EMDR ! 🌟

Transformez votre vie grâce à notre thérapie de groupe EMDR ! Une méthode innovante pour surmonter les traumatismes et les difficultés émotionnelles.

📣 Pourquoi choisir notre service ?

• Sessions intensives en petit groupe : Maximum 5 participants pour une attention personnalisée.
• Deux matinées consécutives : Une prise en charge soutenue pour des résultats rapides et efficaces.
• Focus sur le positif : Aucun partage des expériences difficiles, uniquement l’installation de ressources positives.

👥 Comment ça marche ?

1. Phase d’installation de ressources : Renforcement des ressources positives.
2. Phase de retraitement : Thérapie ciblée pour surmonter les traumatismes.

🔎 Avant la thérapie : Entretien individuel pour discuter de votre histoire de vie et préparer les séances.

🚀 Inscrivez-vous dès maintenant ! Ne manquez pas cette opportunité unique de transformation personnelle. Les places sont limitées !

💬 Contactez-nous pour plus d’informations et pour vous inscrire !

✉️ [email protected]

Explorer ensemble nos profondeurs cachées : Co-régulation et nature comme clés de la guérison collective 🌱

Chez l’Institut Évolution Collective, nous croyons profondément en la magie qui émerge lorsque des individus se rassemblent dans un esprit de soutien et de croissance mutuelle. ✨

**Co-régulation** 🤝 : Lorsque nous partageons nos expériences et émotions au sein d’un groupe, nous créons un espace où chacun peut se sentir compris et accepté. Ce processus, appelé co-régulation, permet à nos systèmes nerveux de se synchroniser, réduisant ainsi le stress et favorisant une guérison émotionnelle profonde.

**Intelligence Collective** 🧠 : Ensemble, nous sommes plus que la somme de nos parties. L’intelligence collective émerge lorsque nous combinons nos perspectives et expériences uniques pour co-créer des solutions innovantes et holistiques. En collaborant, nous accédons à une sagesse qui transcende nos capacités individuelles.

**Connexion à la Nature** 🌿 : En nous réunissant dans des environnements naturels, nous renforçons notre lien avec la Terre et avec nous-mêmes. La nature a le pouvoir de nous apaiser et de nous inspirer, créant un cadre idéal pour la réflexion intérieure et la guérison.

Ensemble, et en harmonie avec la nature, nous pouvons transformer nos blessures en forces et nos défis en opportunités.

Ça vous parle? Rejoignez-nous dans cette aventure vers une conscience plus élevée, une guérison collective et une profonde connexion à la nature. 🌍💫

Dans un monde où nos systèmes nerveux sont souvent pris en mode “survie”, nous créons des espaces communs où les gens peuvent se réguler et développer leur conscience individuelle, collective et environnementale.
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Dans ces espaces inspirants, nous favorisons non seulement le bien-être individuel, mais aussi le potentiel de transformation collective. En cultivant la conscience de soi et des autres, nous jetons les bases d’un changement qui s’étend bien au-delà de l’individu, influençant positivement la dynamique de groupe et notre relation à l’environnement.

Rejoignez-nous dans cette quête de connexion profonde et de changement significatif, où chaque prise de conscience individuelle devient un catalyseur pour une évolution collective plus grande. 🌷✨

Toutes nos interventions et programmes sont basés sur les plus récentes approches neurobiologiques et la nature est la pierre angulaire de nos espaces de rassemblement. C’est pourquoi plusieurs de nos services incluent des sessions et interventions en nature.

Cliquez sur le lien en bio pour en connaître davantage sur notre approche et nos services ✨🌱

Qui sommes-nous?

Cristyna & Gabrielle! Deux professionnelles passionnées de la psychologie. 🧠 Nous avons créé l’Institut Évolution Collective, car nous avions soif de changement, tant au plan personnel que professionnel, et nous désiront mettre en commun notre énergie dans le but de co-créer une nouvelle entité. Nous voulons mettre de l’avant la croissance, la collectivité et la reconnexion à la nature.

Suivez nous et restez à l’affût pour en connaître davantage sur nos différents services en psychologie individuelle, de groupe et organisationnelle 🌱