PodFormance

👟 Bien choisir ses chaussures, c’est bien plus que l’absorption des chocs! ❌👣

Savez-vous que plusieurs douleurs et pathologies du pied sont causées… par la largeur inadéquate de vos chaussures? 😮

🎥 Dans cette capsule, le Dr Pier-Luc Isabelle, podiatre chez Podformance Québec, vous partage un truc simple et efficace pour vérifier si vos chaussures sont vraiment adaptées à vos pieds.
Il vous montre en action comment :
✅ Retirer la fausse semelle
✅ Se positionner correctement
✅ Vérifier le bon espace (10 à 20 mm) au bout des orteils
✅ Éviter les pathologies comme les névromes de Morton et les callosités 👣

🔗 Regardez la vidéo complète ici : https://youtu.be/pClwX_770cM

📞 Vous avez des douleurs aux pieds ou des questions sur vos chaussures actuelles?
Prenez rendez-vous avec notre équipe chez Podformance Québec : nous sommes là pour vous conseiller avec des solutions personnalisées!

Flat feet: deformities or healthy anatomical variants? For many years, researchers and clinicians believed that individuals with flat feet were at high risk of sustaining a musculoskeletal injury during sports and activities of daily living. Even though this theory was postulated a long time ago, it was revived during the second half of the 20th century...

‼️ Nouveau Vidéo ⚠️

Vous avez des douleurs derrière le talon en vous levant le matin ? 🦶
Vous avez de la difficulté à compléter vos marches ou votre course ? 🧐
Votre douleur s’empire en fin de journée ? 🧐
✅ Ce vidéo vous aidera à compléter toutes vos activités tout en guérissant votre tendon d’achille.

Dans ce vidéo, vous retrouverez des conseils sur :
➡️ Talonnette en gel
➡️ Taping avec leukotape K
➡️ Exercice de renforcement
➡️ Autres conseils

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Guérir la douleur derrière le talon - La tendinopathie d'achille d'insertion Vous avez des douleurs derrière le talon en vous levant le matin ?Vous avez de la difficulté à compléter vos marches ou votre course ?Votre douleur s’empire ...