To Boxe Studio

🥊💼 Et si votre pause dîner devenait le moment le plus énergisant de votre journée ?

Avec Boxe Studio, Coach Terry se déplace directement dans votre entreprise pour offrir des cours de boxe adaptés à tous les niveaux. 👊

✅ Aucun équipement requis
✅ Accessible à tous
✅ Sur votre heure de lunch
✅ Activité clé en main

Il suffit de vous présenter et de participer. Je m’occupe du reste ! 🔥

La boxe en entreprise, c’est bien plus qu’un entraînement :
💥 Bouger et briser la routine
🧠 Déconnecter du travail pendant votre pause
😌 Libérer le stress accumulé
⚡ Recharger votre énergie pour le reste de la journée
🤝 Renforcer l’esprit d’équipe

Offrez à vos employés une pause qui fait vraiment du bien !

📞 Contactez-nous au 438-935-0553 pour essayer gratuitement la boxe dans votre entreprise.

🥊 ON TOMBE… MAIS ON SE RELÈVE TOUJOURS. 👊

Ces deux dernières années m’ont appris une chose :
tu ne peux pas tout avoir sans faire des sacrifices.

J’ai porté le chapeau de coach plus souvent que celui de boxeur professionnel… mais aujourd’hui, le feu est encore là. 🔥

Chaque journée = une mission :
✔️ Boxer
✔️ Courir
✔️ Musculation
✔️ Mobilité

Peu importe quoi… je dois avancer. 💯

Le travail continue au TO Boxe Studio, les projets grandissent, les cours en entreprise aussi… et honnêtement ? J’ai envie de revenir en force. 🥊

Peut-être un dernier combat. 🔥
Peut-être juste une nouvelle version de moi-même. 💪🏿

Mais une chose reste vraie :
les guerriers ne restent jamais au sol. ⚡️

🥊🎶 La boxe… au rythme de la musique !

Chez TO Boxing Studio, nos séances en résidence sont pensées pour bouger, s’amuser et garder l’énergie au maximum 💛

Dans cette séquence, nos participants suivent les mouvements de boxe au rythme de la musique 🎵👟
Une façon dynamique et motivante de rester actif tout en travaillant :
✨ la coordination
✨ l’équilibre
✨ la mobilité
✨ la mémoire
✨ le cardio

Et surtout… on passe un excellent moment ensemble 😄🥊

Bouger en groupe dans une ambiance positive fait toute la différence pour le moral et le bien-être des aînés 💪✨

📞 Vous aimeriez faire découvrir GRATUITEMENT nos entraînements de boxe en résidence ?
Contactez-nous au 438-935-0553 et offrez une expérience unique et adaptée aux résidents de votre choix !

🔥 TO BOXING RUNNING CLUB EST DE RETOUR ! 🔥

On lance la saison avec une édition spéciale exclusive 💥

📍 Parc de la voie maritime, Saint-Lambert
📅 Dimanche 17 mai
⏰ 9h00

AU PROGRAMME 👇

🏃‍♂️ Échauffement du coureur

🏃‍♀️ Courses (selon ton niveau) :
• Débutants : 5 tours (2 km)
• Intermédiaires : 10 tours (4 km)
• Avancés : 15 tours (6 km)

🥊 Shadow boxing (warm-up)

⚡ Sprints x pads boxing (20 minutes)

🧘‍♂️ Étirements

APRÈS L’EFFORT 👇
🍓 Potluck & collations
👨‍👩‍👧‍👦 Kids friendly
😎 Chill & good vibes

Amène tes amis, ta famille — même les enfants !
Que tu sois là pour courir, boxer ou juste profiter de l’ambiance, t’es le bienvenu 💯

👉 Apporte quelque chose à boire ou à manger à partager

📣 Et ce n’est que le début !
Par la suite, nos courses auront lieu tous les dimanches de 8h à 9h 🏃‍♂️

On se voit dimanche ! 🔥

Dimanche dernier, c’était EXACTEMENT pour ça qu’on fait ce qu’on fait ❤️🔥

Un énorme merci à tous ceux qui sont passés au potluck — l’ambiance, les rires, le partage… c’était juste incroyable 🙌🏾
Voir la communauté réunie comme ça, avec les enfants, les amis, la famille… ça vaut tout 💯

Big shoutout à pour le vibe musical 🎶
Et à pour l’animation du Loup-Garou 🐺 (on sait qu’il y en a qui bluffaient très bien 👀😂)

Chez TO Boxing Studio, c’est bien plus que de l’entraînement…
C’est une famille, une énergie, un moment pour connecter.

Merci d’être là, vraiment ❤️
Et si t’as manqué ça… t’inquiète, ce n’était que le début 🔥🥊

🥊✨ Rien ne parle plus fort que les résultats… et les vraies expériences !

Aujourd’hui, on te laisse découvrir un beau témoignage 💬

Son parcours, son énergie, sa transformation… et surtout, pourquoi elle a choisi T.O. Box Studio ❤️‍🔥

Chez nous, c’est plus qu’un entraînement. C’est une communauté, un boost de confiance, et un moment pour TE dépasser à chaque séance. 🔥🥊

👉 Tu veux vivre la même expérience ?
Clique sur le lien en bio pour réserver ton cours ou ton essai GRATUIT 💥

📩 Des questions ? Écris-nous en DM, on est là pour toi !

🥊 On peut courir seul… mais on va plus loin ensemble. 🔥

C’est ça, T.O. Box Studio. On sue, on se challenge, on se pousse, et à la fin, on se serre la main, parce qu’on est une famille. 🥊

Peu importe ton niveau, tu as ta place ici. 💪

👉 Viens essayer un cours et rejoins la communauté. Le lien est dans la bio.⬆️

🥊✨ La première fois, ça marque !

Stéphanie a osé franchir la porte de TO Boxing Studio pour la première fois… et elle nous dit TOUT ! 👀💬

De son arrivée jusqu’à la fin du cours de HIIT Boxing, découvrez ce qu’elle a vraiment ressenti — sans filtre, sans retenue ! 🔥

💥 Et si c’était ton tour ?

Chez TO Boxing, on t’offre une séance d’essai GRATUITE pour que tu puisses vivre l’expérience par toi-même. Pas besoin d’expérience, pas besoin d’équipement — juste l’envie de te dépasser ! 💪

👉 Envoie-nous un DM ou clique sur le lien en bio pour réserver ta place dès maintenant !

On t’attend les bras ouverts… et les gants prêts 🥊😄

hiitboxing

🔥🎥 On vous présente Coach Camilo ! 🥊💪

Dans cette vidéo, on passe Coach Camilo en mode Q&A ⚡
👉 Il se décrit en 3 mots
👉 Son expérience en coaching & en boxe
👉 Ce qui l’a inspiré à devenir coach
👉 Et un fun fact que vous n’attendiez PAS 😂

Préparez-vous à découvrir un coach intense, passionné et prêt à vous pousser à votre maximum 🚀

⚠️ Son style ? MILITAIRE. Discipline. Rigueur. Résultats.
Pas d’excuses, juste du progrès 💥

👊 Tu penses être capable de suivre le rythme ?
Viens tester un entraînement avec Coach Camilo et dépasse tes limites !

📩 Écris-nous en DM pour réserver ta place!! 🥊🔥