Mess O'Mega

Ce n’est pas un secret : les Canadiens et Canadiennes de tout âge ont subi un niveau supérieur de stress au cours des dernières années. Diverses raisons – par exemple, le coût de la vie élevé, l’accès au logement abordable, l’utilisation croissante des médias sociaux et les obstacles aux ressources liées à la santé mentale – contribuent à la situation.

Au Canada, la santé mentale des jeunes et des jeunes adultes (âgés de 16 à 24 ans) est en fort déclin, alors que grimpent les taux d’anxiété, de dépression et d’idéation suicidaire. Parmi ces derniers, environ le quart songe au su***de, et ils sont à peu près 1,25 million à avoir besoin chaque année de soutien en santé mentale. Il est primordial que les parents et les personnes aidantes prennent aussi soin de leur propre santé mentale, tout en appuyant une jeune personne.

Pour obtenir du soutien pour les jeunes, les jeunes adultes et vous-même :

• parlez davantage de la santé mentale de sorte à atténuer la stigmatisation : https://www.canada.ca/fr/ministere-defense-nationale/feuille-derable/defense/2023/10/la-sante-mentale-droit-universel-journee-mondiale-de-la-sante-mentale.html;

• sachez vers où vous tourner lorsque vous cherchez de l’appui pour vous-même et les personnes que vous avez à cœur : https://www.canada.ca/fr/ministere-defense-nationale/organisation/possibilites-demploi/emplois-civils/mieux-etre-inclusion-diversite.html;

• ajoutez la Trousse de ressources sur la sensibilisation au su***de à vos favoris : https://www.canada.ca/fr/ministere-defense-nationale/organisation/rapports-publications/sante/trousse-ressources-sensibilisation-su***de.html;

• poursuivez votre lecture pour connaître des faits marquants sur la santé mentale des jeunes en vue de créer un changement positif : https://www.mhrc-rsmc.ca/sante-mentale-des-jeunes.