Pablo Munoz

Es un error pensar que a la ansiedad se le calma peleando con ella, o tratando de ignorarla, hay que escucharla.
Desde el psicoanálisis, se entiende como una señal de que algo por dentro necesita ser nombrado: una tensión, un miedo, una herida o una exigencia demasiado fuerte.
No se trata de taparla rápido, sino de darle palabras, para entender qué está pidiendo en nosotros.
Cuando logramos escucharla, la ansiedad deja de ser solo abrumante y empieza a mostrarnos algo de nosotros mismos.
Y claro, la psicoterapia puede ayudarte a poner en palabras lo que hoy pesa, entender de dónde viene y encontrar una forma más amable de vivir. Aquí estoy para ti.

The biggest misconception about stress is that it doesn’t always arise solely from an excess of
tasks; often it also expresses internal conflicts, unconscious demands, and emotions we haven’t
been able to process.
From a psychoanalytic perspective, dealing with stress involves listening to what our discomfort
is telling us, recognizing repetitive patterns, and making space for what we’ve been repressing.
It’s not just about “enduring” or distracting ourselves, but about understanding ourselves more
deeply.
Psychotherapy can help you put words to what’s weighing you down, organize your emotional
world, and find healthier ways to experience what you’re going through.Seeking help is also a
way of taking care of yourself. I am here for you.