Zone Kinergie

Qu'est-ce que la kinésiologie? 💪🏻🏃🍏❤️

Le kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.

Le mot kinésiologie vient des mots kinési qui veut dire mouvement et de logie, qui signifie science. La kinésiologie est donc la science du mouvement.

Les kinésiologues oeuvrent dans la promotion de la santé. Ils utilisent le mouvement et l'activité physique afin d'optimiser la condition physique des individus qu'ils aient, oui ou non , une condition particulière. Les interventions du kinésiologue sont sécuritaires et professionnelles, appuyé sur des compétences reconnues.

Source : https://www.kinesiologue.com/le-kinesiologue

🍏Article très intéressant sur les bienfaits de l’activité physique pour la santé mentale. En cette journée , prenez le temps pour votre santé physique et mentale! 💪🏻😌

L’activité physique a des effets positifs sur la santé mentale - Mon kinésiologue mon allié Les faits Au Québec, à tout moment, une personne sur six souffre d’une forme ou d’une autre de maladie mentale. De plus, le Québec se range au troisième rang des provinces où le taux de su***de est le plus élevé. Malgré cela, les troubles mentaux et le su***de n’ont pas toujours l’at...