BZ Project

-15,6 kg in 14 mesi 📉

Oggi vi raccontiamo una storia che, in realtà, abbiamo già visto… ma ogni volta fa la differenza 👇🏻

Suo marito aveva già intrapreso un percorso con noi, ottenendo ottimi risultati. 😉👏🏻
Nel frattempo, semplicemente cambiando le abitudini alimentari in casa, anche lei perde 8,8 kg in 7 mesi (da 72 kg a 63,2 kg 📉)

Arrivata a 63,2 kg, decide di fare il passo successivo: affidarsi a noi con un obiettivo chiaro, raggiungere i 58 kg 🎯

Nei 7 mesi successivi perde altri 6,8 kg 📉 (raggiungendo i 56,4 kg 🎯)

1-2 allenamenti a settimana:
• 1 in palestra con il personal
• 1 a casa

Facciamo i complimenti a entrambi per i risultati 👏🏻

Spesso si hanno pregiudizi sui percorsi nutrizionali: piatti tristi, poco cibo, rinunciare completamente al cibo che ci piace…
Poi, vedendo cosa mangiano davvero amici e parenti — e soprattutto i risultati che ottengono — si cambia prospettiva.

Affidarsi a un professionista che costruisce un piano su misura, partendo da ciò che ti piace mangiare, può davvero fare la differenza ✨

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Risultati

“Ma come? Mangio sano… e il peso sale.”
Succede più spesso di quanto pensi.
Perché mangiare sano non significa automaticamente essere in deficit calorico.
Puoi scegliere alimenti di qualità, nutrienti, ricchi di benefici…
ma se le calorie introdotte superano quelle consumate, il risultato non cambia.
Il punto critico?
Confondere “sano” con “senza limiti”.
Olio, frutta secca, avocado, salmone, cereali integrali,…:
alleati preziosi per la salute, sì…
ma anche altamente calorici.
👉 La composizione corporea non dipende solo dalla qualità,
ma dal bilancio energetico complessivo.
Mangiare bene è fondamentale.
Ma se vuoi davvero prenderti cura della tua salute,
serve anche consapevolezza delle quantità.