Lebensraum-Basel

Lebensraum Basel
APRIL-NEWSLETTER

Entwicklung

“Die Vorstellungskraft bestimmt die Entwicklung.”

Alfred Selacher (*1945), Schweizer Lebenskünstler

Die Vorstellungskraft entfaltend und unsere gemeinsame Entwicklung fördernd - hier unser
APRIL-Programm:

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KUNDALINI ACTIVATION & SPINAL SPRING SOUNDS

mit Linda

Sonntag 12. April

16:00 - 17:30 Uhr
44.- Early Bird

Tauche ein in eine tief transformierende Gruppensession, mit Sounds und healing Vibes, die dich auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene in Bewegung bringt und dabei unterstützt, Blockaden sanft zu lösen. 🌀Durch gezielte Aktivierung und harmonische Klänge wird dein Nervensystem eingeladen, in Kooperation zu gehen – Regulation, Ausgleich und innere Balance dürfen entstehen. 👌Dein System erinnert sich an seine natürliche Fähigkeit zur Selbstheilung. 💜In diesem sicheren Raum kannst du loslassen, entspannen und ganz bei dir ankommen. 🙌Ohne komplizierte Techniken – du darfst einfach auf deiner Matte liegen, empfangen und deinem inneren Heiler begegnen. 🌷Neue Energie, Klarheit und Lebendigkeit können sich entfalten. 🌿 Was dich erwartet: – Tiefe Entspannung und Regeneration – Aktivierung deiner Lebensenergie – Harmonisierung des Nervensystems

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LEBENSRAUM - JAM

Offener Jam

Sonntag 12. April

ab 18:00 Uhr
freiwilliger Beitrag

Gemeinsam sitzen wir im Kreis und improvisieren auf allen zur Verfügung stehenden Instrumenten, wobei wir gemeinsam in Ko-Kreation Klanglandschaften erschaffen, die je nach den Anwesenden einzigartig sind. Instrumente sind vorhanden, du kannst gerne dein(e) Lieblingsinstrument(e) mitbringen, auch für musikalische Anfänger offen. Keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen! Für weitere Informationen besucht bitte unseren Jam-Telegram-Chat!

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GESANGSKREIS SOUL IMPROVISATION

mit Aleksander Gaidai

Samstag 18. April

13:00 - 17:00
50 CHF / Kollekte & für Flüchtlinge frei

Liebe Freunde! Ich lade euch herzlich ein, gemeinsam mit wunderbaren Menschen zu klingen! Der Singing Circle of Improvisation Soul 🎶 ist ein Raum für freies Tönen und vokale Experimente. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht nötig. Circle Soul ist offen für alle – von Anfängern bis Profis. Im Circle Soul erwarten euch: • Freiheit des Klangs 🎤 • Spannende und alternative Gruppenübungen zur Vokalimprovisation 🎵 • Raum für Stimmexperimente und spielerisches Ausprobieren 🌀 • Eine tiefgehende Transformationsübung ✨ • Mantra-Singen 🕉️ • Gitarrenimprovisation 🎸 Mehr zum Kreis Soul: www.aleksander-gaidai.space/circle_registration

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SENSUAL MEDICINE DANCE

mit Luzia und Hermann

Sonntag 19. April

16:00 - 20:00 Uhr
35 - 59 CHF

Wir freuen uns, dich zur Lichtmesszeit zum Tanz unserer Berührbarkeit, Wahrnehmung und Selbstverantwortung einladen zu dürfen. Der Schwerpunkt des Abends ist Ecstatic Dance in zwei Wellen, der auf Begegnung und Berührung ausgerichtet ist. Angeleitete Teile, wie Wahrnehmungsübungen, Counsil, Focus, Singen und einem Cacao-Ritual wechseln sich mit dem Freeflow des Tanzes ab und bilden einen sicheren, rituellen Raum. Wir öffnen Spielräume für unterschiedliche Begegnungsqualitäten, wie Leichtigkeit & Spiel, Wohlwollen & Geborgenheit, Er**ik & Sexualität und dem AlleinSein. Du entscheidest jederzeit, wie tief und wo du eintauchen möchtest, und kannst fließend zwischen den Feldern wechseln. Begegnung geschieht über Blick, Bewegung, Stimme – und auch über bewusste Berührung, wenn Du ein Ja dazu hast.

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HOLOTROPES ATMEN - VERTIEFTE INTEGRATION

mit Iris und Corinne

Freitag 24. - Sonntag 26. April

150 - 250 CHF

Dieser Workshop ermöglicht es Dir, durch Atemtechniken einen erweiterten Bewusstseinszustand zu erleben. In einem sicheren und unterstützenden Rahmen bietet sich die Möglichkeit zur Selbstheilung und Selbsterforschung. Erlebe eine Sitzung als Atmende/r und eine als Sitter in einer sicheren, warmen und inklusiven Umgebung. Vorkenntnisse sind keine erforderlich, eine ausführliche Einführung wird am ersten Abend gegeben. Der Workshop wird in Deutsch gehalten und bei Bedarf ins Englische übersetzt.

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REGELMÄSSIGE KLASSEN:

Montags 19:00 - 20:00 “Loslassen” mit Solveig
Dienstags 10:00 - 11:30 Hatha Yoga mit Florian
Dienstags 19:00 - 20:00 Stretching Class mit Solveig
Mittwochs 09:00 - 10:30 Hatha Yoga mit Florian
Mittwochs 18:30 - 19:30 Teen Yoga mit Karyna
Mittwochs 20:00 - 21:30 Breathwork & Kundalini mit Jan und Amira
Donnerstags 19:00 Kundalini Yoga mit Cristina

Hier auf unserer Website
findet Ihr nähere Infos und Kontaktmöglichkeiten.

Wir freuen uns auf weitere gemeinsame Momente!

Euer Lebensraum
www.lebensraum-bs.ch/zeit