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Das Elektromyostimulationstraining ist ursprünglich aus der Physiotherapie und nutzt das Prinzip des Reizstroms. Der Reizstrom wird dabei von aussen auf die Muskulatur übertragen und soll den Trainierenden bei seiner Muskelkontraktion unterstützen. Je nach Trainingsplanung oder Trainingsdurchführung werden verschiedene Ziele verfolgt.

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