Atemfluss

Manche Menschen brechen nicht zusammen.
Sie funktionieren weiter.
Oft sehr lange.
Und genau das macht dieses Muster so schwer erkennbar –
auch für die Betroffenen selbst.

Mehr dazu hier:
https://atem-im-fluss.ch/komplexe-posttraumatische-belastungsstoerung-kptbs/

Manche Traumafolgen sind leise.
Andere sind schwer auszuhalten.

Beides sind Schutzreaktionen.

Und manchmal brauchen gerade die Menschen mit den meisten Stacheln am dringendsten einen Ort, an dem sie nicht kämpfen müssen.



https://atem-im-fluss.ch/komplexe-posttraumatische-belastungsstoerung-kptbs/

Diagnosen erklären – aber sie definieren dich nicht.
Sie sind nur ein Kapitel deiner Geschichte.
Du bist die Autor:in: Du entscheidest, wie du deine Erfahrungen verstehst, wie du mit ihnen umgehst und welche nächsten Schritte du gehst.
Achte heute bewusst auf deine Signale, deine Grenzen und deine eigenen Worte.
Welche Kapitel hast du bisher geschrieben – und welche willst du selbst gestalten?

https://atem-im-fluss.ch/diagnosen-selbstbild-und-selbstverstaendnis/