IFBB M. Jamali

اگر در تأمین هر یک از این بخش‌ها ضعیف عمل کنید مواد اولیه لازم برای رسیدن به نتیجه‌ای که برای آن تلاش می‌کنید را نخواهید داشت.

قوی کسی است که,
نه منتظر میماند کسی خوشبختش کند،
و نه اجازه میدهد کسی بدبختش کند!!
هر گاه زندگی را جهنم دیدی,
سعی کن پخته از آن بیرون آیی...
سوختن را همه بلدند!!
با خود عهد بستم که به چشمانم بیاموزم،
فقط زیبائی های زندگی ارزش دیدن دارد،
و با خود تکرار می کنم که یادم باشد،