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Schon mal vormerken!!
Runplus intensiv Koordinationstechnik-Seminar am Sonntag, 7. Mai 2017 in HAMBURG!!
Anmeldung und Auskunft: [email protected]

Der Frühling kommt!
Runplus intensiv Laufkoordinations-Seminare in KÖLN und HAMBURG:
Samstag, 8. April 2017
10.00 - 18.00 Uhr in KÖLN / DAV-Kletterhalle
Sonntag, 7. Mai 2017
9.00 - 17.00 Uhr in HAMBURG / K+F Zentrum Bambek
Gruppengrössen begrenzt auf 10 Personen!!
Runplus das ist Running und Alexander-Technik!
In diesem intensiven Seminar, lernst du deine dir entsprechende, ergonomische Laufkoordination.
Es geht nicht darum irgend einen "Laufstil" welcher optimal sein soll, zu kopieren.
Du lernst deinen dir persönlich entsprechenden, ergonomischen Laufstil zu erfahren und zu erlernen. Dein "Hirn" ist die "Schaltzentrale! Läuft da etwas nicht klar und rund, führt dies zu Fehlkoordination und Überbelastung.
In diesem Seminar geht es nicht um Kondition sondern um Koordination. Trainingsstand ist unwichtig! Ständige Schmerzen, Entzündungen, Überbelastungen, Spannungen, das Gefühl nicht weiter zu kommen oder irgend etwas "falsch" zu machen. Lerne Wissen über deinen Körper, übernehme Verantwortung.
In dem Seminar lernst du keine Übungen, dieses Seminar führt
dich auf einem neuen Weg, auf eine neue Art und Weise zu deinen Bewegungen, ob im Sport oder im Alltag.
Interessiert?
FRAGEN: [email protected] oder hier auf FB
ANMELDUNG: [email protected]
Ich freu mich auf dich! Herzlich, runplus.ch, Michèle, Alexander-Technik Coach (seit 30 Jahren), Lauftrainerin, Ausbilderin und Entwicklerin der Runplus Laufkoordinationstechnik, Betriebsergonomin und Schüsslersalzberaterin.