Inner Lab

January Dump
1-4 Egypte
5 Les balades du mercredi à Sommand
6 ski en famille
7 ski au Grand Bornand
8 premier tour à vélo
9 atelier création de bijoux sur Genève

Métro, boulot, dodo
Métro, boulot, dodo
Métro, boulot, dodo

Toi aussi t'as la tête dans le guidon?

⛔ Halte là

J'ai une question pour toi.

Quand est-ce que tu t'autorises des pauses?

Je veux dire une vraie pause.

Celle qui te permet de te reconnecter à toi, d'oublier le quotidien et surtout celle qui recharge tes batteries?

Tu n'en fais pas?
Allez viens je t'emmène avec moi.
J'ai créé spécialement pour toi Mountain Therapy.

On va en nature pour que tu puisses déconnecter du brouhaha quotidien, vivre une aventure et prendre ta dose de boost.

Si tu veux plus d'info, commente mountain.

La confiance en soi et l'estime de soi sont intimement liées.
Sans une bonne estime de soi alors il est difficile d'avoir confiance en soi.

💛 L’estime de soi: c’est l’ensemble des représentations dont l’individu dispose à propos de lui-même. Il s’agit de l’évaluation qu’un individu fait de sa propre valeur, c’est-à-dire son degré de satisfaction de lui-même »

💜 La confiance en soi: c’est avoir la conviction d’avoir les ressources en soi pour faire face à ce qui va arriver. C’est donc la capacité à se jeter dans l’action malgré les doutes.

Une bonne estime de soi et une confiance en soi appropriée c'est la voie d’accès à l’affirmation de soi et à l’accomplissement personnel.

Dis-moi en commentaire comment tu te sens dans ces deux piliers.

Et si tu veux te mettre en mouvement, réserve ton appel BOOSTER! (lien dans ma bio)