Sol Alonso

Las plantas medicinales son un acompañamiento, nunca son una respuesta aislada.

Su efecto depende de un contexto amplio y complejo que es el postparto: cómo se da el descanso, qué pasa con la nutrición, qué tipo de sostén y acompañamiento tiene la persona que materna… Desde ya que su uso no reemplaza correcciones funcionales de la prendida o de la succión del bebé.

Algunas plantas que tradicionalmente han acompañado muy bien la lactancia son:

🌱Fenogreco: Es un galactogogo que puede estimular la producción de leche en algunas personas. No es para todos los cuerpos y se tiene que evaluar muy bien la situación previamente.

🌱Hinojo: Muy aliado de la digestión y puede ayudar a reducir gases, tanto en la madre como en el bebé. Es un acompañamiento muy amoroso durante la lactancia.

🌱Cardo mariano: Es la mejor planta hepatoprotectora que existe. Acompaña el funcionamiento del hígado, especialmente en contextos de cansancio profundo y sobrecarga metabólica del postparto. Un hígado bien sostenido es una parte esencial del equilibrio general del cuerpo.

🌱Alfalfa: Planta remineralizante, tradicionalmente potenciadora de la nutrición materna durante la lactancia. Puede acompañar muy bien la producción de leche y aportar minerales en etapas de alta demanda nutricional.

TALLERES PRENATALES 🌸

El Suelo Pélvico Consciente: 1ro de Mayo
Parir con Amor: 8 de Mayo
Amamantar con Confianza: 15 de Mayo

Los talleres son en Ginebra, esta vez e inglés, pero también están disponibles en online en español en

Las espero!

En el parto, la digitopuntura (acupresión) se utiliza para aliviar el dolor, favorecer la progresión del trabajo de parto y ayudar a la relajación.

Cómo se aplican: Presión firme (constante o en pulsos) durante una contracción o en momentos clave del trabajo de parto.

Es una herramienta segura, no invasiva y súper accesible para la persona gestante y su acompañante.

Si querés aprender más técnicas de alivio y sostén físico durante tu trabajo de parto, te invito a sumarte a PARIR CON AMOR. Muy pronto disponible online en

💛