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A moverse! Todos podemos correr!
15/06/2022
Hoy llegamos al otro lado del lago y corrimos 10km, tempranito para no morir de calor 🔥… igual estamos ONFIREEEE!!! 🔥👊🏼🔥👊🏼🔥
Miércoles 15: 10km
1km: Entrada en calor
8km: cada 10 min, paro y hago 10 sentadillas en el lugar.
1km: regenerativo. Elongación
14/06/2022
Lunes 13: 6km regenerativo caminata.
01/06/2022
Miércoles 1 Junio | outdoor
Running - 4km
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