Delphicoach - Genève

Prochaine date des samedis du coaching à Bulle : le 7 mars!
Merci au de nous accueillir et à l’équipe de coachs .stephanie et
Le coaching est utile pour toute situation sur laquelle vous avez besoin de prendre du recul, de trouver des pistes de solution, de transformer des blocages, et bien d’autres choses
Alors venez nous voir le 7 mars, nous vous accueillerons avec plaisir!

Voici ce qu'une des participantes en a dit!

"Cet atelier est INDISPENSABLE pour compléter la boîte à outils du coach concernant la dimension physique.

En effet, l’étudiant(e) repart avec des outils qu’il(elle) peut de suite intégrer personnellement et qui sont très faciles à utiliser à n’importe quel moment en séance de coaching.

∞ Coup de cœur : l’outil qui laisse la parole à différentes parties du corps du coaché. Cet excercice, qui se fait également en mouvement sur la fin, permet des prises de conscience GARANTIES pour le coaché.

∞ Bonus en fin d’atelier : partage entre coach sur leurs différentes manières d’intégrer le mouvement dans le coaching.

Cet atelier est donc très riche en enseignement, en seulement 3 heures ! 😊"

Comment se re-connecter au corps ? Delphicoach - Genève nous propose quelques astuces telles que :

✔️Pratiquer l’écoute des signaux, que ce soit les maux physiques ou les sensations de stress, d’alerte. Se demander quel message le corps nous transmet par ces maux.

✔️Se connecter aux ressentis à l’intérieur du corps, prendre le temps d’accueillir ce qui est, être juste présent à cela, ce qui permet déjà de faire une pause, de prendre du recul et de réagir de manière plus sereine et adaptée à la situation.

✔️Mettre son corps en mouvement régulièrement, faire du sport. Toutefois, même si vous n’êtes pas spécialement adepte de sport, bouger peut être utile : par exemple, pour moi, je réfléchis mieux et je suis plus créative lorsque je suis debout plutôt qu’assise et que je peux bouger.

Plus d'info sur un de ses articles :
http://ow.ly/W3sZ50FtQ4Q