MAMATOMA

Чудесный возраст✨ Общее время сна в этот период 13-15 часов. 10-12 часов ночью и ещё 2-3 дневных сна. В эти месяцы многие детки сами отказываются от третьего сна, но если этого не случилось к 9 месяцам, мы можем помочь им плавно перестроиться..

Комфортное время бодрствования от 2.15ч в 6 месяцев до 3.5ч в 9 месяцев.

Итак, ориентировочное расписание снов:
⏰Начинаем день с 6.00 до 7.00.
⏰Первый сон начинается с 8.00 до 10.00. Длится 60-90 минут.
⏰Второй сон начинается с 12.00 до 14.00. Длится 60-90 минут
⏰Третий сон через 2 часа после второго – с 14.00 до 16.00. Он короче остальных, таким образом дневные сны стараемся заканчивать до 16.30
⏰Уходим в ночь в период с 18.30-20.00

В этом возрасте происходит скачок роста, развивается понимание речи, малыш осваивает много новых двигательных навыков – все это может повлечь временные перебои со сном.

Постарайтесь активно отрабатывать новые навыки днём, чтобы малыш быстрее к ним привык и меньше тревожился ночью. Если сон сбился надолго, пишите, поищем ошибки в режиме или ассоциациях.

А сколько месяцев вашему малышу? Вы уже прошли этот этап?

Подготовила для вас карусель с полезной информации о том, как устроен сон малыша в первые 2 месяца его жизни. 🙏🏻