Craniosacral Therapie Jan Rieder

Liebe Leute, hier die neue Inspiration mit dem Thema
"Unser Körper - Tor zum Hier und Jetzt"
Viel spass beim lesen!
Liebe Grüsse
Jan

Unser Körper - Tor zum Hier und Jetzt ​​Unser Verstand, also unser biomechanischer Supercomputer, neigt oft dazu, sich selbständig zu machen und ...

Viel Spass beim Lesen und ein schönes Wochenende! 🍂🍁🍄

Herbstzeit, Erntezeit, Zeit des Innehaltens Innehalten, durchatmen, Bilanz ziehen.

⭐️Inspiration für den Januar⭐️

Wie Atme ich gerade? Atme ich tief und frei? Erlaube ich mir meine Lungen mit frischer Luft und Energie zu füllen? Oder atme ich kaum? Wie sieht es mit dem Ausatmen aus? Erlaube ich mir richtig auszuatmen? Vielleicht sogar aus dem Mund? Das Ein- und Ausatmen stehen Symbolisch für z.B. Geben und Nehmen. Idealerweise sind Ein- und Ausatmen im Gleichgewicht. Zu viel Einatment kann ...

► Weiterlesen...: https://www.janrieder.ch/achtsameratem

Viel Spass!❤️

Craniosacral Therapie | Newsletter Januar 2023 Achtsamkeit im Alltag.