Dr. Simone Rieger
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Meine VISIONÄRE MEDIZIN etabliert den Wandel einer innovativen Medizin. By Dr. Simone Rieger
04/09/2024
Hello my loves ☀️🌸
Summer’s magic is all around, but between the sun and waves, there are still so many fulfilling workdays that keep me busy! ✨🌊 Things have been quiet on my account lately because we’re working on some really exciting projects behind the scenes. I can’t wait to share more with you this fall! 💬
But let me ask you – do you feel like you’re currently at the mercy of life’s journey? Or are you the creator of your potential? 💡✨ All your potential is already within you – you choose what you live. 🌱
So many of us get caught up in societal expectations, losing sight of why we’re really here. When we’re out of sync with our true purpose, it can show up in the body as illness or discomfort. 🌀 That’s why it’s so important to live in alignment with your purpose!
I’m thrilled about the new international projects we’re about to launch. This is where my focus has been lately, which is why I’ve been a little quieter on Instagram. But trust me, it’s all leading to something BIG! 🚀🌍
What about you? What’s currently moving you? 🌿 Are you in love with your purpose? Are you leading your life with intention, whether in your family, your relationships, or your career? 💖👣 I truly believe that when we step into inner leadership, we find balance – not just in life, but also in health.
Let me know in the comments! How are you embracing your purpose and your inner leader? I’d love to hear from you! 💬
✨ By the way, I have 3 mentoring spots in visionary medicine available this year! Don’t miss out! ✨
Much love,
Simone 💫
Visionäre Medizin 💗
Be your smart, healthy & happiest version of yourself.
17/04/2024
🌟 Longevity & das Geheimnis der Hormone 🌟
Daily check ⤵️
Als integrative Ärztin 👩⚕️ mit über 11 Jahren Erfahrung bin ich es oft leid geworden, Diagnosen zu übermitteln, die vermeidbar gewesen wären.
Wusstest du, dass viele chronische & degenerative Krankheiten sowie Alterungsprozesse meist durch Fehler im Lifestyle entstehen?
Diese beeinflussen nicht nur deine körperliche, sondern auch deine psychische Gesundheit & prägen sogar deine Persönlichkeit. Entdecke mehr in meiner Slideshow! 📊
Interessiert dich, wie du Gesundheit proaktiv gestalten kannst, bevor das Krankheitssystem eingreift? Dann folge mir, teile deine Erfahrungen in den Kommentaren und lass dich in den kommenden Wochen von mir inspirieren. 🌱
Was war bisher deine Erfahrung mit dir selbst? Hast du die Symptome und Emotionen, die dein Körper und Seele dir senden, ernst genommen? Diejenigen, die mir schon länger folgen, kennen den integralen Check für Körper, Mind, Emotion und Seele. 🧠❤️
✅ Frage dich jeden Abend:
1. Wie gut bin ich heute in all meinen Ebenen in Kohärenz gewesen?
2. Habe ich überhaupt eine Beziehung zu mir selbst und all meinen Ebenen?
3. Wieviel Vitalität 0/10 erlebe ich an meinem Tag?
4. Dient mir mein Alltag meiner Lebensfreude& Gesundheit?
In meinen Mentorings erforschen wir bis zu 12 Dimensionen des menschlichen Seins. Nur wer sich wirklich selbst kennt, liebt und achtet, kann aus der inneren Mitte heraus ein gesundes, vitales & erfolgreiches Leben führen. 🌟
Manchmal verlieren wir uns im stressigen Alltag & funktionieren wie in einem Hamsterrad, vergessen dabei unser Higher Self. Wären wir in Verbindung mit unserer Essenz, würden wir ganz natürlich so unseren Lifestyle und Biohacking in den Alltag integrieren, um unsere schönste Version zu leben.
Sei bitte nicht zu hart zu dir selbst, sondern ehrlich, liebevoll und akzeptierend, genau da, wo du jetzt stehst. Von hier aus können wir über das Higher Self oder Biohacking eine neue Balance in deinem Hormon- und Vitalitätssystem schaffen. 🌈
Ich liebe es, Menschen zu empowern, ihre eigene beste Medizin zu werden und ein erfülltes Leben zu genießen. 🚀
Wo stehst du gerade? Lass es mich in den Kommentaren wissen! 💬
„Mikronährstoff-Laborwerte: Ein Durchschnitt,
der Fragen aufwirft. 🔬
Die in Standardlaboren genutzten Tabellen basieren auf der allgemeinen, äußerlich gesunden „Durchschnittsmenschen“ und reflektieren nicht die optimale Bioverfügbarkeit der Mikronährstoffe für ultimative Gesundheit wieder.
🧪 Diese Werte dienen als medizinische Richtlinien, um Therapien anzupassen und Toxizität zu vermeiden, doch die wahre therapeutische Effizienz erfordert ein Umdenken – weit über Standardwerte hinaus.
👩⚕️ Angesichts der Einzigartigkeit jedes Menschen ist eine generalisierte Anwendung dieser Werte eine verpasste Chance für maßgeschneiderte Gesundheit.
💚 Ein tiefes Verständnis der individuellen Bioverfügbarkeit, ergänzt durch eine umfassende Anamnese und eine sorgfältige Betrachtung deiner Symptome, ist der Schlüssel. 🔑
👩⚕️ Ob es um die Behandlung spezifischer Symptome geht, den Fokus auf eine Therapie zur Gesundheitserhaltung für Langlebigkeit - ein integrativer Experte kann den Unterschied ausmachen.
🔺 Du wirst eine unterschiedliche Antwort von einem Labormediziner, klassischen Schulmediziner oder integrativen Arzt auf Mikronährstoffe spezialisiert erhalten.
Es könnte sein, dass Dein Hausarzt sagt, alles in Ordnung mit ihrem „Blutbild“ und für Deine Symptome gar nicht die entsprechenden innovativen Laborwerte abgenommen hat, weil sie nicht klassisch Schulmedizinische - Standardwerte sind.
🔭 Die Brille und die Ausbildungsgrundlage sind verschieden. Krankheit vermeiden & Vitalität steigern.
Daher haben alle Ärzte ihrerseits „in ihrer Aussage recht“, aber die Grundlage auf der sie die Aussage beziehen ist eine andere und somit die Antwort/Therapie.
➡️ Schreibe in den Kommentar, ob Du dich manchmal nicht verstanden fühlst. Was sind Deine Erfahrungen beim Arzt und Coaches?
💚 Entdecke, wie du im 21. Jahrhundert durch Biohacking deinen Body, Mind und Soul harmonisierst.
💚 Langlebigkeit, oder ‚Longevity‘, basiert auf der Reduktion von Entzündungen, maßgeschneiderten Mikronährstoffen, regelmäßigem Detox und einem gesunden Lifestyle.
🌿👩⚕️🧬 Tauche ein in die Welt des Biohackings und gestalte deine Zukunft mit Gesundheit und Vitalität.
💗Simone
💚 Biohacking Tipps 1x1 Leberentgiftung für einen genussvollen Festabend. 🥂🎈🥳
Biohacking Tipps ⬇️
🎊 Silvesternacht & andere rauschende Feste gehören wohl zu unserem Kulturgut.
✅ Erst einmal gesunde Eigenverantwortung mit Genussmitteln liegt bei jedem selbst.
🥂 Alkoholabbau im Körper
In der Leber findet mit dem Enzym, Alkoholdehydrogenase der Alkoholabbau von Ethanol in Acetaldehyd (Ethanal) statt.
🧬 Genetisch bedingt sowie eine gesunde Leberfunktion spielen eine Rolle, wie viel und gut das Enzym den Alkohol abbauen kann.
Lebergesundheit
1/3 der erwachsenen Bevölkerung leidet an einer Leberverfettung, d.h. die funktionsfähigen Zellen werden in Fettzellen umgebaut.
💚 Ganzheitlich
Im ersten Stadium liegt noch keine Entzündung vor. Entscheidend sind hier die Ernährung, Darmmikrobiom, Mikronährstoffzufuhr und regelmässige Leberentgiftungen über 4-6 Wochen sind empfohlen.
🌿 Die Leber hat enorme Regenerationspotentiale.
🥂💚Hier Dein kleines 1x1 präventiv die Leber stärken
1. 🥗Basische Ernährung wie Gemüse/Blattgemüse und Zitronenwasser.
2. Förderliche Mikronährstoffe: Zink, Selen Vit. B-Komplex v.a. B1 und B2, Magnesium, Kalium und Calcium 💊
3. Probiotika
4. Bitterstoffe oder Lebertinktur (Löwenzahn, Mariendistel, Artischoke, Ingwer, Fenchel..) 🌱
5. Dehydration, ausreichend Wasser trinken
6. Basische Tees und Lebertees (Scharfgarbe, Mariendistel, Löwenzahn, Artischocke)
7. Leberwickel, warmer Lappen auf die Leber plus Bettwärmflasche 20 min
Beispiel 😁
1. Frühstück: Eierspeise mit Avocado🥑 o/u Hafer, Joghurt mit Leinöl und Walnüssen und Antioxidantien wie Beeren o/u grüner Smoothie & Grüntee
2. Mikronährstoffe z.B. Mineralstoff-, B-Komplex, Omega 3, Magnesium, Basenpulver
3. Mittags: frisches Blattgemüse, Fenchel, Rucula, Radieschen-, Rettich- & Brokkolisprossen, Walnüsse, Gemüse & ausreichend Proteine (je nach Vorliebe)
4. Leberwickeln, basische Tees, Spaziergang, Sport und tiefe Atemübungen
5. Abends: Bitterstoffe vor dem Festmahl, zu jedem Glasalkohol auch ein Glas Wasser
6. Vor dem Schlafen & nach dem aufwachen Probiotika
➡️ Für mehr Infos ein 💚 in den Kommentar.
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