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la sieste, nous l’avons vu maintes et maintes fois, c’est comme redémarrer votre cerveau. Tout le monde aime faire une petite sieste de temps en temps, mais faire une sieste peut être aussi bien un art qu’une science. Le Wall Street Journal propose des recommandations pour la planification de sieste parfaite, y compris la durée de votre sieste et à quel moment

Selon une étude, utiliser de façon régulière des sprays de nettoyage pourrait être aussi dommageable pour la santé que de fumer un paquet de ci******es par jour, en particulier pour les femmes.

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