Yoga Bio Integracion
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Purna es um método que aúna las enseñanzas de yoga clásico otorgándole tintes modernos para la comprensión de todos los participante
04/08/2023
Anímate y comienza hoy con tus prácticas de yoga🧘🏽♀️🧘🏽
12/01/2022
MANDALAS
•Circulo de energía, en ti está el poder de transformarte y transmutar🌀
•Como acompañamiento de estos mandalas puedes realizar una inhalación profunda y suave por ambas fosas nasales, y exhalar por la comisura de los labios en el doble de tiempo🙏🏽
•También puedes acompañar de durga mudra como en la ultima foto, para bajar los niveles de ansiedad y crisis de pánico, ideal 15 minutos.
•Ideal realizar 2 veces al día por 5 minutos, y repetir 21 días.
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Casa Bella Alma Bellavista 240
Ancud
5710000
Horario de Apertura
| Lunes | 09:00 - 20:30 |
| Martes | 11:00 - 17:00 |
| Jueves | 11:00 - 17:30 |
