Devórate

Quiero decirte que es normal tener resistencia al mirarse al espejo y decirte afirmaciones positivas

Pero quiero decirte que la resietencia es el primer paso hacia el cambio 💖

Uno de los ejercicios que recomiendo a mis pacientes es mirarte al espejo y decirnos “te amo” pero muchas veces cuando nos decimos estas palabras sale ese niño interior que exclama ¡¿donde habías estado todo este tiempo?!, nos invade obviamente una oleada de tristeza porque claramente hubo un rechazo por mucho tiempo

Ahora me pregunto,
¿Quién es perfecto? ¿conocen a alguien perfecto? Yo no,
¿ser perfectos para quien?¿Las exigencias y expectativas de quien quieres satisfacer?

Por lo mismo, creo que cada vez que nos quejamos de otra persona nos estamos quejando de algún aspecto de nosotros mismos

Por eso...Sencillamente sé tú mismo !

Si te permites ser descubrirás que eres una persona maravillosa tal como eres en este momento💖

¿te imaginas lo maravilloso que seria que pudieras vivir sin que nadie te criticara? Puedes darte esa felicidad tú mismo!

La experiencia de vivir con uno mismo puede ser la experiencia mas maravillosa que puedas imaginar, paso a paso ! Porque claro, primero hay que reconciliarse con nuestro mundo interno e ir instaurando estas nuevas frases hasta que la entendamos cómo nuestro nuevo lenguaje

Cuando te des ese primer paso de amarte despertaras lo mejor que hay en ti y puedo asegurarte que cualquier cambio te será mucho más fácil si trabajas desde tu interior