Casa Padmini

Yoga Integral 🌿

Un espacio de práctica suave y consciente, abierto a todo público desde los 14 años, en grupos pequeños, para habitar el cuerpo con atención .

La práctica integra posturas, respiración y secuencias de movimiento, favoreciendo la movilidad, la fuerza, la conciencia corporal y el bienestar general.
Es una propuesta accesible, progresiva y amable, guiada desde una mirada profesional y cuidadosa.

Clases impartidas por kinesióloga.

📍 Casa Padmini
📅 Enero
👥 Grupos pequeños
📲 Inscripciones por mensaje directo o WhatsApp

🌿 Club de Verano · Exploradores Creativos

Un espacio donde niñas y niños se conectarán con la naturaleza desde el arte, el juego y la experiencia compartida.

Durante 4 sesiones, realizamos un viaje creativo de afuera hacia adentro:
reconocer, vincular, sentir y cuidar nuestro territorio.

🎨 Arte · 🌱 Naturaleza · 🤍 Vínculo
👧🧒 Desde los 6 años
📍 Limache
🧺 Materiales incluidos

🌞 Cupos limitados
📩 Inscripciones por DM o WhatsApp +569 9332 2846

🥋🧘‍♂️ Kung Fu vs. Chi Kung: ¡Diferencias Brevemente Explicadas! 🧘‍♀️🥋
¿Confundido entre Kung Fu y Chi Kung? Aquí tienes la clave:
🥋 Kung Fu: Es un antiguo arte marcial chino que se enfoca en técnicas de defensa y ataque. Combina movimientos poderosos, formas de lucha y entrenamiento físico para desarrollar fuerza y habilidades de autodefensa.
🧘‍♂️ Chi Kung (Qigong): Se centra en la energía vital (chi) y la práctica de movimientos suaves, ejercicios de respiración y meditación. Ayuda a mejorar la salud, el equilibrio energético y la conexión mente-cuerpo.
En resumen, Kung Fu es marcial y enfocado en la defensa, mientras que Chi Kung busca la armonía interna y la energía vital. Ambos son fascinantes, ¡elige el que mejor te resuene! 🙌🌟

🎨💫 Arte y Yoga para Niños 💫🎨
¿Sabías que combinar el arte y las manualidades en una clase de yoga puede tener increíbles beneficios para los más pequeños? Aquí te cuento cómo:
* Creatividad: El arte les permite expresar sus emociones y pensamientos de manera creativa, algo que encaja perfectamente con el espíritu del yoga.
* Desarrollo motor: Las manualidades mejoran la coordinación mano-ojo, ¡preparándolos para las posturas de yoga que requieren equilibrio y control!
* Concentración: Tanto el arte como el yoga requieren concentración, ¡una habilidad que se refuerzan mutuamente!
* Relajación: Ambas actividades son relajantes y pueden ayudarles a liberar tensiones y reducir el estrés.
* Aprendizaje integrado: Las manualidades pueden ser una manera divertida de reforzar lo que aprenden en clase.
* Autoestima: Completar proyectos artísticos aumenta su confianza en sí mismos, ¡igual que dominar nuevas posturas de yoga!
* Socialización: Las actividades artísticas en grupo fomentan la cooperación y la interacción social.
* Exploración sensorial: Tanto el arte como el yoga invitan a explorar texturas y sensaciones.
En resumen, el arte y las manualidades en el yoga son un combo ganador que promueve su desarrollo físico, emocional y mental. ¡A pintar y estirar se ha dicho! 🌈🧘‍♀️🖌️ "