MIND Terapia Integral

☘️¿Conoces el fenómeno de la Nikefobia?

La nikefobia o miedo al éxito es un fenómeno que muchos deportistas de élite lp experimentan, sin percatarse de ello, afecta el rendimiento físico y mental sobretodo cuando se busca una meta determinada o consecución final (por ejemplo cuando se busca clasificar o coronarse campeón). También se manifiesta cuando se ha logrado algo positivo pero luego, sin razones, se pierde todo lo ganado por desorganización, aburrimiento o imprudencia...

Características más visibles de la Nikefobia:

1. Cuando los deportistas o equipos que no toleran el estar permanente en el éxito y empiezan a decaer...

2. Sienten que han ganado p triunfado debido a "factores externos" y no a las habilidades propias...

3. Dedarrollan un bajo nivel en expectativas de autoeficacia o autoconfianza...

4. Comienzan a experimentar excesiva ansiedad frente al resultado...

5. Incapacidad de desarrollar un plan de acción que sostenga los buenos resultados...

"Tu cerebro es tu autodeterminación".

www.mindti.cl

☘️¿QUÉ ES EL PRINCIPIO DE MULTILATERALIDAD?

Cuando se habla de multilateralidad en el entrenamiento se hace referencia al desarrollo de múltiples habilidades y capacidades físicas y coordinativas de forma simultánea.

El principio de multilateralidad nos dice que para un óptimo rendimiento es necesario que el entrenamiento esté orientado hacia el desarrollo simultáneo de todas las capacidades y habilidades motrices, para formar una base que permita una correcta especialización y un desarrollo armonioso del cuerpo.

🌿Ventajas de la multilateralidad:

Aporta amplio repertorio de experiencias y comportamientos

Ofrece un desarrollo armonioso del cuerpo y todos sus sistemas

Mejora de todas las capacidades motrices

Mejora de la capacidades coordinativas

Hace el entrenamiento más variado y ameno

Aporta un componente lúdico al entrenamiento

Aumenta la motivación por la actividad

Contribuye a un correcto desarrollo del sistema nervioso

Impide la consolidación de desequilibrios musculares, por lo que a largo plazo ejerce un efecto de profilaxis de las lesiones

Evita el efecto de estancamiento en el rendimiento

Aumenta la capacidad de aprendizaje

www.mindti.cl

Para todos nuestros usuarios y para los que desean conocer nuestros servicios y calidad de atención!

Desde las 09:00 a 21:00 horas el día 27/11/2020.

Gran Avenida José Miguel Carrera 8584, Segundo Piso.

+56940217780
www.mindti.cl