Attmancl
Pilates, yoga, meditación, fitness
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14/02/2022
Qué es el POWERHOUSE? 🔥
aquí te cuento con detalle 👀, así que sólo desliza y recuerda que se viene nuestro nuevo reto para fortalecer nuestro POWERHOUSE 💪 y seguir teniendo una mejor calidad de vida ☝️❤️.
16/08/2021
¿Te orinas al toser o reír?, ¿Te gustaría reducir tu cintura?. Si tu respuesta es si!!, aquí te dejo 7 Beneficios de los muchos que tiene esta práctica maravillosa que ha mejorado mi calidad de vida!✨ Si no lo has probado te invito a que lo hagas, de verdad que no te arrepentirás 👀❤️
Que tengas un hermosa semana!! ❤️✨
02/07/2021
Y le pedí a Dios que me diera la fortaleza para enfrentar esto y todo lo que se venía. Me arrodillé y le pedí a mis ancestras que me acompañarán porque sola no podía, que lo que haría nos liberaría a todas. Lloraba y temblaba, tenía mucho miedo, un miedo inexplicable. Y con un respiro tomé el valor de publicar el abuso sexual que había sufrido a la edad de 4 años. Me pesaba, me dolía y se había hecho presente con muchas enfermedades. Seguía teniendo miedo, mi corazón latía a mil, poder verbalizar esto después de 28 años no es fácil, la presión social, la sensación de que no me creyeran, la culpa.. Una culpa sin sentido porque nadie quiere ser abusad@ o violad@, nadie provoca este acto tan dañino menos teniendo 4 años. Había hecho lo correcto. Sentí que algo había mu**to, algo tabú había sido liberado, yo sentí paz por un momento y me saqué una enorme mochila. Hoy después de casi un año de este episodio se realizó mi primera audiencia, volví a tener miedo, dormí poco, estaba muy nerviosa, pero la vida me brinda la oportunidad de dar cierres a muchas etapas teniendo coraje y el amor infinito que he aprendido a darme.
Y la pregunta que muchos me hacen, que espero con esto?. Posterior a mi relato aparecieron 5 mujeres que fueron violentadas sexualmente por este hombre. Independientemente de lo que pase yo quiero justicia y no hay justicia más grande que haber podido ayudar a otras mujeres con mi relato, porque yo me liberé y sin querer les tome las manos a otras para que agarraran valor para salir de la jaula del dolor.
A tí que estas leyendo esto, yo te creo y no estas sol@✨💖
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