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El ejercicio no sólo te hace sentir mejor y tener mejor forma, sino que también:

-Reduce niveles de azucar en la sangre.
-Controla trigliceridos y mantiene las grasas saturadas bajas
-Previene la ateroesclerosis
-Estimula hormonas como endorfinas y grelina y leptina
- Limpia las paredes de tus vasos sanguíneos.

Este y muchos otros beneficios te trae el ejercicio aeróbico, pero recuerda, debes realizarlo al menos 3 veces a la semana y al menos 40 minutos.

ES muy importante saber realizar reanimación cardiopulmonar (RCP), ya que ante situaciones de peligro, debemos saber reaccionar a tiempo. Es por eso que luego de comprobar que la persona no respira, debemos DE INMEDIATO avisar a emergencias médicas y realizar la masaje de reanimación.
Aquí te dejamos algunos tips.

en conjunto con te invitan a realizar curso de RCP certificado y validado.
Para más información puedes buscar en el fanpage o ver las distintas publicaciones acerca de este y otros cursos.

En inverno o verano, TerapiaKine no descasa. Kinesiólogos preparados para ir a su domicilio en cualquier epoca del año, incluso en la 5ta región.

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