Cosecha lunar

Esta es una adaptación de la receta base que nos compartió la nutri de Luan, con la cual se hace la contraprueba de huevo, pero como salió todo bien y la toleró super, luego le hice algunos cambios para ir variando :) incluso modifiqué el tamaño de los muffins, así que esta es la que adapté yo, no la base, ojo :) Es importante que se acompañen de una nutri en la introducción de alimentos y si alguno de los ingredientes que tiene la receta no lo han probado, vean la opción de cambiarlo por un ingrediente apto, con la ayuda de la nutri ♡
Ingredientes
1 taza de harina (usamos con polvos de hornear)
1/2 taza de leche (puede ser de vaca o bebida vegetal)
2 huevos grandes (o sustituto de huevo)
1/4 taza de aceite de oliva
1/4 taza de puré de zapallo camote
1/4 de plátano maduro
Preparación:
-Precalentar el horno a 180 grados.
-En un bowl juntar los ingredientes líquidos (leche + aceite de oliva + huevos + pure de zapallo + plátano molido) e incorporar bien.
-En otro bowl, juntar los ingredientes secos (harina tamizada previamente y en caso de usar sustituto de huevo o si tienen harina sin polvos, los agregan ambos aquí).
-Luego agregar los ingredientes secos a los líquidos incorporando de manera envolvente y disolviendo los grumos.
-Agregar a molde de mini muffins o usar cápsulas de papel si no tienen molde de silicona.
-Hornear a 180 grados por 20 a 25 min. Revisar introduciendo un palito en el muffin y que este salga seco :)
-Dejar enfriar y servir!
Tip: si hicieron varios, congélenlos en un tupper o bolsa de silicona libre de BPA y tendrán para futuras colaciones :) yo s**o uno en la mañana o antes de salir y queda como recien hecho! O si quieren pueden entibiarlo también.
Tip 2: pueden reemplazar el camote y/o plátano por otra verdura o fruta!
Ojala les guste! Por aquí ya fue aprobada por Luan y sus amiguitas Agatha y Amelia ♡ Cualquier duda lxs leo! Abrazos y que disfruten estos días :)

Hoy fue un lindo día (recién tengo un momentito para escribir por aquí con calma) compartimos en familia y te observé. Estabas cansado, porque ha sido duro, para ambxs. Muchas horas de trabajo, ya sea fuera o dentro de la casa y muchas horas sin dormir bien, que se van acumulando y pesan en el cuerpo. Pero independiente de eso, querías compartir con tus hijos, como cada fin de semana que tratamos de aprovechar al máximo, haciendo distintas actividades con ellos.
Los tiempos se nos hacen cortos, porque apenas te vemos en la semana y por ahora, esta es la forma que tenemos para poder sostenernos. Pero espero que pronto podamos tener mas instancias para disfrutar-nos. Todo el esfuerzo y la dedicación que ponemos en nuestro trabajo y familia, tendrá sus frutos y algun día podremos mirar atrás y sentir que todo valió la pena en su momento. Gracias amorcito por tu entrega, por esa fuerza interna que tienes para ir tras tus sueños y hacernos parte de ellos, por mantenerte fuerte y con templanza en los momentos difíciles, por hacernos reír infinito con tus locuras, sobre todo a ellos porque verlos reír a carcajadas es impagable, por ser justamente el papá que cada uno necesita que seas, por cuidarnos y sostener esta familia hermosa que hemos creado ♡ Te amamos mucho

Siempre recuerdo mi primer kit ♡ que me hizo enamorarme de las propiedades y versatilidad de los AE. Antes de esto mi mamá compraba aceites esenciales en tiendas donde vendían inciensos en Estación Central y los amábamos. Es así como los conocí. Claro que el precio era otro y la calidad también, pero era lo que había en esos tiempos y fue lindo ir descubriendo ese mundo de pequeña con mi mamá. Previo a las pruebas en el colegio, cuando estaba nerviosa, usábamos de manera aromática unas mezclas respiratorias que me ayudaban mucho a concentrarme y relajarme a la vez. Ahora es distinto, porque en la medida en que te vas informando, puedes escoger mejor y optar por aceites esenciales puros, que no estén adulterados ni tengan diluyentes artificiales o que hayan sido creados en un laboratorio en vez de ser extraídos de una planta. Hoy tenemos AE a los cuales se les realizan pruebas confiables que demuestran su calidad y pureza, que son producidos de manera sustentable, promoviendo el comercio justo y mejorando la vida de muchísimas personas. Además hoy existe un acompañamiento detrás, para poder tomar decisiones responsables respecto a su uso y prevenir cualquier efecto no deseado al comenzar a utilizarlos. Si quisieras comenzar con uno de estos, escríbeme porque tengo algunos kits de entrega inmediata, ya sea este o uno más grande o con algunas variaciones en los AE que trae. Te invito también a compartir en este post, cual fue el primer aceite esencial que probaste y hace cuanto tiempo ☽ será lindo leer como han ido descubriendo esta poderosa medicina ♡

Así es como he ido bajando el ritmo y enfocando mis energías hacia adentro, para conectar, nutrir y llenar de amor a este bomboncito que viene a iluminar nuestras vidas ♡ Hoy celebro una maternidad deseada, de la mano de un hombre que ya es un admirable papá, agradecida cada día de sentir como creces dentro de mí y de que nos hayamos escogido para transitar este camino juntitxs como familia ( nos faltó el Agus en la foto).
Ha sido un proceso muy nuevo para mí, en el cual se transita por todos los estados emocionales posibles, cambios corporales, energéticos, de prioridades, todo. Pero lo que ha sido más hermoso es la conexión mágica que puede llegar a existir entre mamá y bebé, experimentar eso ha sido tan bonito. Cuando pensábamos en un nombre para tí con tu papá, no llegábamos a un acuerdo así que decidí mejor preguntarte cómo querías llamarte y cuando te hablaba, comencé a pedirte que me dieras una señal del nombre que querías, que me lo mostraras. La siguiente vez que buscamos (semana 16) dije, éste es y fue el primer nombre que mágicamente estuvimos de acuerdo los dos. Era ese y no nos costó nada decidir. Hoy ya van 28 semanitas sosteniéndote en mi pancita y estamos esperándote para poder al fin abrazarte nuestro amado Luan ♡. Agradezco a cada personita que ha estado presente en este nuevo renacer como madre, acompañándonos y mandándonos amorcito. A la bella Clau que tomó mi encarguito para tener de recuerdo una de mis ecos favoritas bordada y que descubrió que justo a la altura de su corazón, la sombra de la eco dibuja justamente un ♡. Gracias por retratar este momento tan especial y hacerlo con tanto cariño para nosotrxs. Hace un tiempito que lo coordinamos y mágicamente me llegó justo ayer y lo tendré como recuerdo de este día de la madre.
Aprovecho de mandar amor a mi mamita, que a pesar de estar lejos, me ha acompañado en todo este proceso a distancia con tanto cariño y también a toda la tribu de mamitas en este día ♡ sobre todo las que recién comienzan este camino y que hace meses nos acompañamos virtualmente y todo se ha hecho más lindo viviéndolo conectadas durante la pandemia ♀

Aceites esenciales para trabajar el elemento tierra y nuestro chakra raíz ♀
Cuando tendemos a estar muy mentales, reflexivxs o trabajando en desarrollar nuevas ideas o proyectos, podemos llegar a desconectarnos de nuestro cuerpo físico y de la tierra, lo que provoca que todas esas ideas, que pueden ser muy buenas, sólo se queden en eso y no logren llegar a manifestarse. A veces parece difícil mantener ese equilibrio entre crear una idea y materializarla, pero algunos aceites esenciales pueden ayudarnos a conectar con el elemento tierra y nuestra capacidad de dar forma y vida a todos esos proyectos creativos.
Cuando estamos desconectados de la tierra nos sentimos también más vulnerables y con una necesidad de protección, como si fuéramos un arbolito bien frágil, que con el primer viento fuerte se saldrá de la tierra, con raíces y todo. Al trabajar esa seguridad, esa conexión con nuestrx cuerpx y la tierra, entonces podremos sentirnos como un árbol fuerte, bien afirmado a la tierra, cuyas raíces no se saldrán fácilmente. No importa que esté pasando a nivel externo, tus raíces te mantienen firme y eso te da seguridad y protección. Eso te mantiene centradx y conectadx a tu cuerpx y a la tierra.
Algunos de los AE para conectar con este elemento son: vetiver, ciprés, patchoulí, cedro, sándalo, mirra y la mezcla balance de dōTERRA.
Puedes aplicar uno de ellos diluido en tu aceite portador favorito, sobre la planta de tus pies o en la zona baja de la espalda o crear una mezcla con algunos de ellos y aplicar en los mismos puntos. Si quieres potenciar el trabajo, puedes escuchar música con percusión, bailarla o simplemente sentirla, utilizar colores tierra en tu ropa o visualizarlos varias veces al día, utilizar cristales relacionados con el primer chakra, hacer algunas asanas de yoga, andar descalzx, conectar con las plantas, etc, hay muchas cosas que aun estando encerradxs, nos pueden ayudar a enraizar y conectar con nuestro cuerpo y la tierra ♡