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🤱🏽 Punto mágico para potenciar la lactancia ⁣
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📍Id-1 Shàozé⁣
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✨Este punto es clave porque estimula la secreción de prolactina potenciando la producción de leche ⁣
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✨Activa el reflejo de eyección de leche ⁣
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✨Ayuda a desobstruir los conductos⁣
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✨Ayuda a tratar la mastitis y abscesos ⁣
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🎯¿Cómo lo ubico? ⁣
Aproximadamente 2mm bajo el ángulo externo de la uña del meñique. Buscar el punto más sensible.⁣
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🤏¿Cómo lo presiono? ⁣
Puedes presionar este punto con un lápiz o algún otro objeto de punta roma. ⁣
Además puedes poner una semilla de acupresión o estimular con moxa para potenciar el efecto (más info en un próximo post).⁣
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⏳ ¿Cuánto?⁣
1-2 minutos al menos 3 veces al día idealmente antes de amamantar o durante la extracción de leche. Aumenta la frecuencia durante las crisis de lactancia. ⁣
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🌟 Combínalo con #📍Shānzhōng⁣⁣
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💡Pro Tip: ⁣
- Opta por lactancia a libre demanda⁣
- Para optimizar el efecto, deja una semilla puesta durante la noche y/o estimula el punto en las tomas de madrugada donde la prolactina alcanza su peak ⁣
- En caso de necesidad, compleméntalo con sesiones de power pumping o extracción poderosa ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🤱🏽lactancia ❤️presion 🤱🏽postparto

🤱🏽Este punto es indispensable en el puerperio ⁣
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📍Ren-17 Shānzhōng⁣
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✨Es un excelente punto para aliviar la sensación de tensión en las mamas, sobre todo si además te sientes ansiosa, angustiada y/o abrumada⁣
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✨Estimula producción de leche y activa reflejo de eyección⁣
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✨Maravilloso punto para navegar los “Baby blues” o en caso de depresión post parto⁣
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✨Útil en caso de dificultad respiratoria ⁣
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✨Buen punto en caso de acidez y reflujo⁣
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🎯¿Cómo lo ubico?⁣
Punto sensible en el centro del tórax aproximadamente a nivel de los pezones a la altura del IV espacio intercostal (ver segunda foto)⁣
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🤏¿Cómo lo presiono?⁣
Presiona con el pulgar respirando profunda y lentamente por la nariz, contando 5 al inhalar y 5 al exhalar. ⁣
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⏳ ¿Cuánto?⁣
3 minutos 3 veces al día o cada vez que sientas presión en la zona, ya sea por la lactancia o por angustia⁣
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💡Pro Tip: Durante el puerperio es muy difícil dejar espacio para el auto cuidado, aprovecha esos 3 minutos para hacer una micro-meditación cerrando los ojos y botando la tensión a través de la respiración ⁣
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🧘🏽‍♀️ Cuídate para cuidar 💕 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
🤱🏽lactancia ❤️presion @ Santiago, Chile

🤱🏽¿Te gustaría potenciar la producción de leche?⁣⁣
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✨En Medicina China existen varios factores que pueden afectar la lactancia. Si bien en la consulta hacemos una evaluación completa y determinamos lo indicado para cada caso, existen varias técnicas que puedes hacer en tu casa para potenciar tu producción de leche.⁣⁣
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✨Se ha demostrado que existen puntos capaces de estimular la secreción de prolactina, potenciar la producción de leche, activar el reflejo de eyección o “bajada”, y evitar la obstrucción de los conductos previniendo la mastitis. ⁣⁣
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✨La presión de estos puntos tiene un efecto acumulativo y algunas personas reaccionan más rápido que otras. ¡La clave es la constancia!⁣⁣
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⚡️!Atenta a los puntos que se vienen en los siguientes posts!⁣⁣⚡️
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⁣⁣ 🤱🏽lactancia