PEERSLab Chile

Muchas veces pensamos las habilidades sociales solo como algo relacionado con “hacer amigos”. Pero la evidencia actual muestra algo más profundo:
Las relaciones cercanas pueden actuar como un factor protector frente al estrés ✨

Estudios recientes muestran que el apoyo social y las amistades cercanas se asocian con:
✔ mejor bienestar psicológico
✔ menor impacto emocional frente al estrés
✔ menor sintomatología ansiosa y depresiva

El programa PEERS busca justamente fortalecer esas habilidades que permiten construir y mantener vínculos significativos.

Porque sentirse acompañado/a no solo hace bien:
también ayuda a enfrentar mejor los momentos difíciles. 🌿

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📚 Referencias
König, M., Goertz-Dorten, A., Geiser, F., et al. (2023). The stress-buffering role of friendships in young people with childhood threat experiences. European Journal of Psychotraumatology, 14(1).
Acoba, E. F. (2024). Social support and mental health: the mediating role of perceived stress. Frontiers in Psychology, 15.

Cuando una conversación no fluye, es fácil pensar que uno hizo algo mal.
Pero muchas veces no tiene que ver con “ser interesante” o no,
sino con cómo se construye la interacción.
Conversar es una habilidad que incluye turnos, preguntas, interés mutuo y señales sociales.
Y todo eso puede aprenderse.

No todas las conversaciones son directas.
Gran parte de la comunicación social incluye bromas, ironías y significados implícitos.
Cuando esto no se comprende del todo, las interacciones pueden volverse confusas o incómodas.
Pero estas habilidades también se pueden desarrollar.

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Cuando el temor a exponerse a situaciones sociales provoca un malestar emocional intenso, que interfiere día a día con el funcionamiento de una persona, ya no hablamos de timidez. Hablamos de ansiedad social.

La ansiedad social suele presentarse en formas y contextos distintos, según la etapa del ciclo vital que atraviesa la persona.
En esta ocasión hablaremos sobre ansiedad social en niños, niñas y adolescentes.

Si piensas que podrías estar sufriendo ansiedad social o que puede ser el caso de tu hijo/a o algún cercano, te invitamos a esta charla, cuyo objetivo es dar a conocer sus causas, y derribar aquellos mitos que impiden un abordaje adecuado 🌱


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Charla de Ansiedad Social Inscríbete para participar de nuestra charla gratuita Más info [email protected]

Cuando pensamos en empleabilidad, solemos enfocarnos en lo técnico.
Pero la evidencia es clara: las habilidades sociales son uno de los principales predictores del éxito laboral.
El programa PEERS interviene justamente en ese nivel, enseñando habilidades concretas y observables que hacen la diferencia en contextos reales.
Un estudio en adultos jóvenes encontró que quienes participaron en el programa:
✔ presentaron mejoras significativas en habilidades sociales laborales (p < .001)
✔ aumentaron su sensación de preparación para el empleo
✔ lograron mayor obtención o mantención de prácticas/trabajo
Esto incluye habilidades como: comunicarse efectivamente, comprender normas sociales implícitas, interactuar con compañeros de trabajo y desenvolverse en situaciones laborales cotidianas.
Las habilidades sociales no son un “extra”: son parte central del acceso, desempeño y permanencia en el trabajo.

👉 Si te interesa conocer más únete, comunícate y participa en PEERSLab Chile.

📚 Referencia:
Hill, T. L., et al. (2022). PEERS® for Careers: A social skills intervention to improve employment outcomes in young adults with autism spectrum disorder. Journal of Autism and Developmental Disorders.

Cuando pensamos en habilidades sociales, muchas veces nos enfocamos solo en el adolescente. Pero la evidencia muestra que involucrar a los padres en el proceso hace una diferencia importante.

En el programa PEERS, los padres no son solo observadores: aprenden estrategias concretas para acompañar, guiar y reforzar las habilidades sociales en la vida cotidiana.

Los estudios muestran que, cuando los padres participan activamente, aumentan su sensación de seguridad al apoyar a sus hijos, cuentan con más herramientas para enfrentar situaciones sociales y disminuye el estrés asociado a la crianza.

Además, estos cambios no solo impactan al adolescente, sino que también se traducen en una mejor dinámica familiar, generando un entorno más contenedor y coherente para el aprendizaje social.

👉 Por eso, en PEERS el trabajo con padres es una parte fundamental del proceso.

📚 Referencia:
Laugeson, E. A., Frankel, F., Mogil, C., & Dillon, A. R. (2009). Parent-assisted social skills training to improve friendships in teens with autism spectrum disorders. Journal of Autism and Developmental Disorders, 39(4), 596–606. https://doi.org/10.1007/s10803-008-0664-5

Muchas veces se espera que las habilidades sociales “aparezcan solas”. Pero para muchos adolescentes, no es así.

Saber qué decir, cómo decirlo o cuándo hacerlo no siempre es intuitivo. Y cuando estas reglas no están claras, es fácil sentirse inseguro, confundido o quedar fuera de las interacciones sociales.

La evidencia científica muestra que programas como PEERS generan un aumento significativo en el conocimiento de habilidades sociales (medido con instrumentos como el TASSK-R), con cambios reportados tanto por adolescentes como por sus padres, y con tamaños de efecto grandes.

Esto es especialmente relevante porque PEERS no solo entrena conductas, sino que enseña reglas sociales de forma explícita y verbalizable. Es decir, ayuda a entender lo social, no solo a “intentarlo”.

👉 Por eso funciona particularmente bien en adolescentes neurodivergentes, ansiedad social o dificultades sociales, ya que transforma lo implícito en algo aprendible, consciente y practicable.
👉 En PEERS, estas habilidades se enseñan paso a paso para que los jóvenes puedan desenvolverse con mayor seguridad en sus relaciones.

📚 Referencia:
Laugeson, E. A., Frankel, F., Gantman, A., Dillon, A. R., & Mogil, C. (2012). Evidence-based social skills training for adolescents with autism spectrum disorders: The UCLA PEERS Program. Journal of Autism and Developmental Disorders, 42(6), 1025–1036. https://doi.org/10.1007/s10803-011-1339-1