Psicóloga Evelyn Ferrada S.

🌥️ ¿Sientes que cada invierno algo en ti se apaga?
No es exageración. No es “estar sensible”. Puede ser tu cerebro respondiendo a la falta de luz solar — y tiene nombre: Trastorno Afectivo Estacional.
En esta serie te cuento todo lo que necesitas saber: qué es, por qué ocurre, a quiénes afecta y qué puedes hacer para sentirte mejor. Porque no tienes que aguantar cada invierno esperando que “se pase solo”. 🍂
Si te identificas con alguna de estas señales, es una muy buena razón para pedir ayuda.
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