Psicólogas Talca

Te propusiste seguir una rutina escolar y no te ha funcionado, estás cansad@ y ya tienes menos paciencia en esta cuarentena...

El primer paso para poder seguir adelante es entender que estamos en una situación de crisis y por lo tanto NO podremos rendir ni funcionar como lo hacíamos antes de estar viviendo esta situación, Suelta las expectativas!!!

Aquí algunas sugerencias para los días que siguen en el afrontamiento de la cuarentena con niños y niñas.

"En función de la interacción con los cuidadores, el niño desarrolla lo que se conoce como modelos operativos internos (Bolwby, 1995). Estos contienen recuerdos, creencias, objetivos y estrategias creados en función de las experiencias del pasado (Botella, 2005). Estos modelos se forman en edades en las que aún no se ha desarrollado el lenguaje (0-3 años de vida), por lo que no quedarían recogidos en la memoria explícita. En cambio, sí quedan almacenados en la memoria implícita o emocional (Crittenden, 2005).
Estos modelos serán los cimientos sobre los que el niño construirá el edificio en el que vaya a vivir el resto de su vida, de adolescente y de adulto. Si estos cimientos son débiles, el edificio no resistirá cuando surjan situaciones difíciles. Si, por ejemplo, los padres han sido muy estrictos con sus estudios cuando era pequeño, de adulto esperará que todo el mundo sea muy exigente con todo lo que haga, lo que podrá provocarle la sensación de que nada de lo que logra es suficiente".
(Extracto del libro "Apego y Psicopatología: La ansiedad y su origen", Manuel Hernández Pacheco).

https://monadelahooke.com/challenging-behaviors-why-we-shouldnt-expect-kids-to-self-regulate-too-soon/

Challenging Behaviors: Why We Shouldn’t Expect Kids to Self-Regulate Too Soon - Mona Delahooke, Ph.D. - Pediatric Psychologist - California If a child has chronic difficulties controlling emotions or behaviors, it’s a sign that her ability to self-regulate is weak.