GoodHands

¿Que saber de tu 1era sesión de Kinesiología?

1. Si fuiste derivado por un médico🏥, no te olvides de traer tu orden médica.

2. Ven con ropa cómoda, seguramente nos moveremos 🏋🏻‍♂️

3. Las sesiones van a depender de lo que tú médico ordenó y/o de la evaluación kinésica⚡️

4. El tratamiento continúa en casa!, pero tranquil@ que ya sabrás como hacer los ejercicios 🏋🏻‍♂️

5. NO TENGAS MIEDO!… el o la kine están para ayudarte, no para hacerte sufrir 😁

🕰 Tiempo de recuperación de una lesión de ligamento, en este caso, ligamentos del tobillo

Muchos pacientes y colegas me han preguntado cuanto tiempo se van a demorar en recuperar una lesión de ligamento en el tobillo.

Las lesiones de ligamentos de denominan “ esguinces” y son súper comunes en deportes donde hay cambios de ritmo y dirección ( futbol, basketball, tenis, rugby, etc)
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Según el tipo de mecanismo de lesión podemos encontrar varios tipos de severidad
( yo he tenido un par de 1 y 2 😅)

Su manejo es principalmente conservador + KINESIOLOGÍA, en algunos casos uso de bota y en los casos mas grave incluso puedes requerir cirugía
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Espero les sea útil y sepan a grandes rasgos cuando recuperará su lesión 😉

PD: cada cuerpo es distinto, cada lesión es diferente, así que los tiempos de recuperación podrían variar.
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