Apolineas Valparaiso

Energía divina 🫶✨️💫

🔴 1. Chakra Raíz — Muladhara

Mudra: Índice y pulgar unidos.
Mantra: LAM
Intención:

* Seguridad
* Estabilidad
* Arraigo
* Confianza en la vida

🟠 2. Chakra Sacro — Svadhisthana

Mudra: Manos formando un óvalo frente al vientre.
Mantra: VAM
Intención:

* Creatividad
* Placer
* Fluidez emocional
* Sexualidad consciente

🟡 3. Chakra Plexo Solar — Manipura

Mudra: Dedos entrelazados con pulgares unidos.
Mantra: RAM
Intención:

* Poder personal
* Autoestima
* Voluntad
* Determinación

🟢 4. Chakra Corazón — Anahata

Mudra: Pulgar e índice formando un círculo.
Mantra: YAM
Intención:

* Amor
* Compasión
* Perdón
* Armonía

🔵 5. Chakra Garganta — Vishuddha

Mudra: Manos unidas formando un pequeño triángulo.
Mantra: HAM
Intención:

* Comunicación
* Expresión auténtica
* Escucha

🟣 6. Chakra Tercer Ojo — Ajna

Mudra: Índices tocándose y apuntando hacia arriba.
Mantra: OM
Intención:

* Intuición
* Claridad mental
* Percepción interior

⚪ 7. Chakra Corona — Sahasrara

Mudra: Palmas juntas en oración.
Mantra: Silencio u OM
Intención:

* Conexión espiritual
* Conciencia superior
* Unidad

🌈 Cómo practicarlos

1. Siéntate cómodamente.
2. Realiza el mudra correspondiente.
3. Respira profundo.
4. Repite el mantra 11, 21 o 108 veces.
5. Visualiza el color del chakra durante 3 a 10 minutos.

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