El Arte de Fluir
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Estudio de Yoga
𝓢𝓮𝓷𝓽𝓲𝓻...
Todo este tiempo ha sido de conocer, aceptar que mueve mi corazón, mi ser y mantiene viva mi vida...
Y no dejo de sorprenderme que frente a cualquier pandemia, embate o circunstancia este el Yoga como mi anclaje a la tierra, es mi terapia, la música es lo que me mueve, saca el estancamiento y el movimiento sea cual sea, es mi energía!!
Esa es la ecuación de mi vida, Nepal también es parte de eso (mi hijo gatuno) ❤️.
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Si deseas practicar enviame un DM o sigue mi cuenta en , donde también hay más detalles de mi vida y lo que amo compartir!!
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Usando , mi nueva colección de trajes de baño reutilizados.
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23/02/2020
Contenerse, amarse, abrazarse y sentir la energía y respiración del otro es una característica de nuestro estudio, acá nos hablamos, nos saludamos , nos deseamos mucha suerte en todo, somos parte de toda la energía del universo y conscientes de la nuestra .Buscamos crear " comunidad" porque aunque la disciplina del yoga es una práctica personal, parte de los principios es acoger, valorar y sentir al otro!! Así es nuestro espacio, donde el ego queda atrás, florece el amor y nos permitimos compartir junt@s el lindo momento presente 💕
Gracias!!
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Puras bellezas en esta fotito
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23/02/2020
Entre los principales beneficios que para la salud tiene la Postura del Diamante podemos destacar los siguientes: °Al disminuir relativamente la circulación de las piernas y concentrarla en la zona estomacal, es buena para favorecer buenas digestiones. °Proporciona flexibilidad a los músculos de las piernas. °Alivia y previene el dolor de ciática. °Sirve para entrenar el Pranayama o respiración yóguica. °Ayuda a la meditación, lo que hace que sea una asana muy utilizada, por ejemplo, por los budistas a la hora de realizar sus rezos.
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Muy utilizada está Asana en nuestras prácticas luego de algún intenso trabajo, donde cerramos los ojos y permitimos canalizar todo esa energía , elevando está, a los chakras superiores, abriendo nuestro corazón a algo más allá del plano terrenal 💜
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23/02/2020
Amar el momento como si fuera el único !!...
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Sintiendo como todo se calma con una respiración consciente
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23/02/2020
"No importa lo profundo que llegues en una postura, lo que importa es quien eres cuando llegas allí" ...
Max Strom
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En la fotito
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