Docteurs Monkam

Combien de managers ignorent aujourd’hui que le stress impacte déjà leur cœur ?

C’est autour de cette question que se sont articulés les échanges hier, lundi 18 mai à l’Hôtel Akwa Palace, lors de la conférence organisée par le Rotary Club Doyen de Douala à l’occasion de la Journée mondiale de l’hypertension artérielle. En tant que cardiologue, j’ai abordé un sujet essentiel : ce que la tension artérielle révèle réellement sur la santé des dirigeants. Derrière les responsabilités, les décisions et les longues journées de travail, il y a un corps qui subit une pression constante, souvent ignorée jusqu’à l’apparition des complications. En tant que médecin du travail, j’ai également parlé du lien entre stress professionnel, surcharge mentale, fatigue chronique et risques cardiovasculaires. Beaucoup de managers performent au quotidien, mais négligent les signaux que leur organisme leur envoie.

Les échanges étaient sincères, les questions pertinentes et l’intérêt du public remarquable. Cela montre à quel point la santé des dirigeants mérite davantage d’attention.

Merci au Rotary Club Doyen pour cette invitation et pour cette belle initiative dédiée à la prévention et à la sensibilisation.

Tu as mal, tu vas chez le vendeur de médicaments du coin. Et si c’était exactement ce qui t’enfonce ?

C’est un réflexe très répandu dans notre pays. Une douleur, une fièvre, une tension qui monte et on file chez le vendeur ambulant du quartier ou on avale ce qu’un ami a recommandé. Pourtant, s’automédiquer est l’une des pratiques les plus dangereuses qui soit. Les dangers sont réels et concrets, cette pratique peut masquer des symptômes graves qui auraient permis un diagnostic précoce, aggraver silencieusement une maladie déjà présente comme l’hypertension, provoquer une insuffisance rénale ou hépatique à cause de mauvaises associations ou déclencher une réaction allergique grave.

Et ce n’est pas tout. Les médicaments vendus au coin de la rue sont très souvent des produits contrefaits. Des faux médicaments, sans principe actif réel, mal dosés ou carrément toxiques. Tu crois te soigner, au contraire tu t'empoisonnes.
Si tu ressens un malaise, une douleur inhabituelle, des vertiges, un essoufflement, une vision floue ou une fatigue persistante, ne va pas chez le vendeur du coin. Consulte d’abord un médecin. Le médecin est la seule personne habilitée à poser un diagnostic et à te remettre une ordonnance. C’est seulement après, muni de cette ordonnance, que tu peux te rendre dans une pharmacie agréée pour récupérer ton traitement.

Dis-moi en commentaire : tu t’es déjà automédiqué ? Qu’est-ce qui t’a poussé à le faire ?

On l’appelle le tueur silencieux et il est peut-être déjà chez toi…

L’hypertension artérielle ne prévient pas. Elle s’installe discrètement, nourrie par nos habitudes quotidiennes : une alimentation trop riche en sel, le stress accumulé, la sédentarité, le tabac ou encore l’excès d’alcool. Pour réduire ton risque : privilégie une alimentation équilibrée et pauvre en sel, pratique une activité physique régulière, limite le tabac et l’alcool, surveille ton poids, apprends à gérer ton stress et prends ta tension régulièrement, c’est un geste simple qui peut tout changer.
Si toi ou l’un de tes proches ressent des maux de tête persistants, des vertiges fréquents, une fatigue inexpliquée ou des troubles de la vision, ne banalise pas ces signaux. Consulte un médecin et fais ton bilan de santé tous les 2 à 3 mois pour garder un œil sur ta tension. L’hypertension se détecte, se surveille et se traite. Plus la prise en charge est précoce, plus elle est efficace.

Partage cette publication pour que ce message de prévention touche le plus grand nombre en cette Journée mondiale de lutte contre l’hypertension artérielle.