Love Mee

👀¿Cómo lavar tus toallas de tela?

❄️El primer truco es aclarar siempre la sangre con ¡¡AGUA FRÍA!! (El agua fría ablanda la mancha de sangre mientras que la caliente fija la sangre a el tejido.)
Lo ideal es lavar después de usar. Si esperas muchas horas las manchas se fijan en el tejido y puede ser más difícil eliminarlas.

🤚Puedes lavar las toallas de tela a mano o en la lavadora.

🧴Para el lavado de las toallas reutilizables en la lavadora opta por detergentes suaves...

❌No utilices suavizantes, estos crean una capa impermeable sobre el tejido y reducen la eficacia de las toallas de tela.
Si ves que quedan muy tiesas puedes echar un chorro de vinagre blanco en el lavado.

☀️Para secar las toallas de algodón lo mejor es al sol, sentirás la compresa un poco tiesa pero enseguida con el calor corporal, volverá a ser suave y agradable al tacto.

❌Nunca secar en la secadora o poner encima de radiadores ya que estas fuentes de calor directo estropean antes los tejidos

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FELIZ NAVIDAD 🎄🎅🏽


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Te cuento por qué:

💧Agua: la deshidratación no solo produce malestar y cansancio, si no que afecta a nuestros músculos.

🍫Chocolate: por ser rico en magnesio y un chute instantáneo de felicidad.

🍌Plátano: por su alto contenido en potasio que ayuda a la recuperación muscular y a combatir el cansancio y la fatiga.

🍍Piña: por sus propiedades diuréticas contra la hinchazón.

🐟Pescado: por su alto contenido en Omega 3; ayuda a nuestro cuerpo a crear las estructuras celulares que necesitamos para regenerar nuestros tejidos.

(⚠️En la semana menstrual, intenta no tomar pescado enlatado: contienen histamina, lo que contribuye a la inflamación de los tejidos, y por tanto, a que nos moleste o duela la menstruación).

🌻Semillas: el lino o el sésamo son idóneas en la fase pre y menstrual.

🥦Brócoli: por ser el vegetal estrella en la salud de la mujer. Contiene INDOL-3-CARBINOL, un compuesto muy interesante que ayuda a equilibrar tu sistema endocrino y poner en orden tus hormonas.

🥜Frutos secos: por su contenido en Omega 3 y otros ácidos esenciales.

Dime, ¿cuál de todos estos alimentos es tu favorito para aliviar los dolores menstruales?