Programa de Psicología Buga

Apoyo a la Semana Universitaria – Prevención y Promoción de la Salud Mental.

Atender, confrontar y transformar: el poder de los pensamientos, creencias e Imágenes.

Fecha: 28 de octubre de 2025
Lugar: Sede Humanidades – Salón 6.

Desde los aportes de la psicología cognitiva y humanista, la actividad invita a identificar patrones mentales limitantes y a reemplazarlos por esquemas más flexibles y saludables, favoreciendo una relación más equilibrada consigo mismos y con el entorno.
El propósito del taller es promover en los participantes la capacidad de reconocer, cuestionar y transformar los pensamientos y creencias disfuncionales que influyen en su bienestar psicológico.
Población participante:
Estudiantes matriculados en la asignatura Habilidades para la Vida con invitación abierta a la comunidad universitaria y a la comunidad de Buga.

Docente responsable:
Claudia Inés Toro Campo, psicóloga, especialista en Intervención con Familia y Pareja y magíster en Intervención Social. Docente universitaria desde 2005 y coordinadora del Programa de Psicología desde 2020.

💫 Prevención y Promoción de la Salud Mental

El pasado 14 de octubre compartimos el taller “La Unidad con el Todo: vibraciones que armonizan cuerpo, mente y espíritu”, un espacio para reconectar con nosotros mismos a través del poder de la vibración.

Desde la neurociencia afectiva y la psicología de la música, sabemos que las vibraciones sonoras pueden despertar emociones positivas, favorecer la liberación de dopamina y serotonina, y ayudarnos a reducir el estrés y la ansiedad.

Este encuentro nos recordó que nuestros pensamientos y emociones también vibran, influyendo en el equilibrio de nuestro cuerpo y en nuestra salud mental.

🎥 Te invitamos a ver este video y revivir algunos de los momentos más significativos de esta experiencia que nos inspiró a vibrar en armonía con nosotros y con el entorno.