Fundamicol

Adultos mayores de Villa del Rosario fortalecen su bienestar con jornadas de actividad física lideradas por Fundamicol

Mantenerse físicamente activo es uno de los pilares para preservar la salud, la autonomía y la calidad de vida durante el envejecimiento. Con este propósito, la Alcaldía de Villa del Rosario , a través del equipo interdisciplinario de la Fundación Amigos por Colombia (Fundamicol), desarrolla jornadas de actividad física dirigidas a los integrantes de las diferentes asociaciones de adultos mayores del municipio.

Durante cada encuentro, profesionales en fisioterapia orientan ejercicios funcionales adaptados a las capacidades de los participantes, enfocados en fortalecer la fuerza muscular, mejorar la resistencia física, favorecer el equilibrio y conservar la movilidad, aspectos fundamentales para prevenir el deterioro funcional y reducir el riesgo de caídas.

Las actividades se realizan de manera progresiva y segura, permitiendo que incluso las personas con movilidad reducida o limitaciones propias de la edad participen de acuerdo con sus condiciones físicas. Cada ejercicio es supervisado y adaptado para garantizar una práctica adecuada y promover la participación activa de todos los asistentes.

Con estas jornadas, los adultos mayores de Villa del Rosario continúan recibiendo el respaldo de la administración municipal, que reafirma su compromiso con el envejecimiento activo, la promoción de hábitos saludables y el bienestar integral de esta importante población.