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Se incendió local comercial en la Av. Rómulo Gallegos

El hecho ocurrió en horas de la madrugada de este domingo. Al parecer un corto circuito produjo el incendio.

Solo se contabilizaron daños materiales. Bomberos de Infante llegaron al sitio y controlaron las llamas.

Franklin Carrillo. .carrillo

- El Gobierno peruano declaró este sábado el estado de emergencia en el distrito de Chavín de Huántar, en la sierra norte del país, que el jueves pasado se vio afectado por un deslizamiento de tierra que dejó al menos un herido, más de 200 damnificados y una cincuentena de viviendas inhabitables.

A través de un decreto supremo, refrendado por el presidente Pedro Castillo y varios de sus ministros, el Ejecutivo publicó esta norma por el plazo de 60 días y con el fin de ejecutar medidas de excepción para atender los daños causados por el derrumbe.

En este sentido, el dispositivo legal, según informó la Presidencia del Consejo de Ministros en un comunicado, también establece que los tres niveles de gobierno, con otras entidades públicas y privadas involucradas, "llevarán a cabo las acciones necesarias para la rehabilitación de las zonas afectadas".

Estas acciones, agrega la nota, podrán ser modificadas de acuerdo con las necesidades y elementos de seguridad que se presenten durante su ejecución.

La declaratoria de emergencia en el distrito de Chavín de Huántar había sido anunciada esta mañana por la viceministra de Vivienda y Urbanismo, Cecilia Lecaros, quien indicó que con esta medida se podrá agilizar la ayuda para socorrer a los 204 damnificados de este desastre geológico, que también ha dejado un herido por asfixia y un total de 57 viviendas inhabilitadas, según el último reporte del Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci).

La funcionaria explicó, además, que su sector está trabajando un proyecto de ley para otorgar un bono mensual a todas las familias damnificadas por desastres como este.

"Desde hace varias semanas, venimos trabajando en este proyecto que ha sido aprobado por el Ministerio de Economía y el Consejo de Ministros. Este sería un bono de arrendamiento de 500 soles (unos 130 dólares) mensuales. Con ello, las familias damnificadas podrán pasar de las carpas de emergencia a alquilar (una vivienda) en una zona más segura", declaró a la agencia Andina.

Fuente: Globovisión

- Los huesos son la parte más sólida y fuerte de la estructura corporal. Pero su dureza no significa que se trate de materia inerte. Al contrario: se remodela continuamente formando nuevo tejido y eliminando el antiguo.

El equilibrio entre la destrucción y la reconstrucción de hueso puede alterarse, para bien o para mal, con la alimentación y el modo de vida.

El estrés, el embarazo, el tabaco y el alcohol, por ejemplo, pueden favorecer la pérdida de densidad ósea.

7 consejos para prevenir la prevención

Cambios saludables en la dieta y el tipo de vida pueden ayudar a mantener los huesos sanos y evitar problemas como la osteoporosis (pérdida de densidad de la masa ósea), o la artrosis (un trastorno de las articulaciones caracterizado por la degeneración del cartílago y el hueso adyacente).

Se aconseja:

Seguir una dieta rica en cereales, fruta de temporada y frutos secos.

No abusar de alimentos ricos en proteínas, pues puede acelerar la pérdida ósea. Las proteínas son ricas en nitrógeno y fósforo, y para compensarlo el organismo tiende a extraer calcio del hueso. Es preferible mantener una ingesta proteica no superior a 100 gramos diarios.

Aumentar el consumo de productos de soja. Sus fitoestrógenos ejercen un efecto muy positivo sobre el metabolismo del calcio, lo que protege frente a afecciones óseas como la osteoporosis.

Restringir la ingesta de bebidas alcohólicas, cafeína y azúcar, ya que contribuyen a eliminar calcio del organismo.

No beber regularmente bebidas gaseosas o de cola. Además de su elevado contenido en azúcar, suelen contener fosfatos que tienden a «robar» calcio a los huesos.

Practicar ejercicio regular y moderado, adaptado a la edad. Dinamiza músculos y esqueleto, activa el sistema cardiovascular y aumenta la oxigenación (también a nivel óseo).

Evitar los movimientos bruscos, las cargas excesivas y las posturas inadecuadas.

Fuente: 800noticias