Body Positive Workout
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¡EMPODÉRATE DE TU SALUD! Ayudo a mejorar tu relación con el ejercicio y/o con tu deporte.
DARSE LA OPORTUNIDAD
De probar algo nuevo
De hacerlo una vez a la semana
De fallar
De regresar
De enfocarse en el proceso
Y darse la oportunidad de repetir las veces que sea necesario.
Llevo apenas 4 meses en yendo de 1 a 2 veces a la semana. Este lugar cayó en un momento perfecto donde necesitaba reencontrarme con la mente de principiante y desacomodar estructuras ❤️
¡Agradecida de que espacios así existan!
P.D: grábense aunque tengan pena, su versión del futuro se los va a agradecer 😉
28/04/2026
ES HORA DE PONER LA PSICO DEPORTIVA AL ALCANCE DE TODXS
¿Se imaginan que chiva que los eventos deportivos incluyan charlas de psico deportiva?
-Inscribir a un aguas abiertas y que podas aprender acerca del manejo de ansiedad en el agua.
-Meterte a una carrera de 10 km o 42 km con talleres acerca de cómo mejorar tu concentración.
-Ser parte del staff y sentirte preparado porque recibiste capacitación en primeros auxilios psicológicos en el deporte.
¿Te llama la atención algo así? Escribíme ☺️
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