Life Fit - Personal Training

🏃‍♀‍Ejercicio vs 💊Fármacos antihipertensivos
🚨 La hipertensión es la principal causa de muerte prematura a nivel mundial.
😔Desafortunadamente, se le presta poca atención a estrategias como el ejercicio, que podrían jugar un papel fundamental en la prevención y tratamiento de esta patología.
🔬 Un reciente meta-análisis ha comparado el efecto de los fármacos anti-hipertensivos con el de diferentes intervenciones de ejercicio.
👉A pesar de que los resultados invitan a reflexionar sobre la importancia del ejercicio en el ámbito clínico, deben ser interpretados con precaución, ya que los estudios incluidos analizaron el efecto de los fármacos y del ejercicio por separado.
💊Los fármacos ayudan a muchas personas a mejorar su calidad de vida, pero en la mayoría de casos no atacan el origen de la enfermedad, sino que actúan sobre el síntoma.
👉Detrás de la hipertensión, en la mayoría de las ocasiones hay un estilo de vida sedentario y una dieta desequilibrada.
💪🏻Tener una tensión normal no es lo que nos protege de tener una enfermedad, es el estilo de vida el que nos protege.

📌Puedes leer el artículo completo pinchando en el siguiente link:
https://fissac.com/ejercicio-vs-farmacos-cual-es-mas-efectivo-para-controlar-la-presion-arterial/

Gimnasios no amenazan a una mayor propagación de Covid-19, asegura estudio Lea más en larepublica.net