Dr. Mauricio Rojas

🎄✨ Feliz Navidad ✨🎄
Les deseo una Navidad llena de paz, salud y momentos especiales en familia.
Gracias por su confianza durante este año. Seguiremos cuidando de ustedes con compromiso y vocación.

🎁💙 ¡Felices fiestas y un próspero Año Nuevo!

🩺Dr. Mauricio Rojas.🩺

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Muy agradecido con Procaps por la invitación para participar en el Prime Care 2.0, celebrado en Cartagena 🇨🇴.

Donde compartimos con excelentes expositores sobre diversos temas como:

🔺Importancia de la Vitamina K2
🔺Sibo y optimización en el tratamiento de Síndrome de intestino Irritable.
🔺Enfoques terapéuticos en la enfermedad por reflujo gastroesofagico.
🔺Impacto del Omega 3.
🔺Adecuado abordaje de las dislipidemias.

Entre otros temas de gran importancia para la actualización médica, que sin duda son de gran importancia para el día a día.

Cuando tu cuerpo se expone a demasiada azúcar en la sangre durante un tiempo prolongado, puede producir resistencia a la insulina.

Lo cual puede conducirnos hacia la Diabetes, sin embargo con estos signos de alarma podemos revertirlos y así evitar el avance de esta condición médica.

La actividad física hace que sean más sensibles a la insulina, razón por la cual es importante para el manejo de la diabetes (¡y la buena salud en general!). No espere hasta que le diagnostiquen prediabetes o diabetes tipo 2 para empezar a moverse más. Cuanto más pronto tome medidas, mejor estará.

La pérdida de peso, si usted tiene sobrepeso u obesidad, es otra excelente manera de aliviar el esfuerzo que hace el cuerpo y aumentar la sensibilidad a la insulina.

La alimentación balanceada, con vegetales sin almidón, frutas, granos enteros y proteínas sin grasa ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Esto reducirá la cantidad de insulina que el páncreas libera para ayudar a revertir la resistencia a la insulina.

Otros cambios de estilo de vida, como manejar el estrés y dormir lo suficiente, también lo ayudarán a alcanzar sus metas de salud.

Es de gran importancia tener control médico periódico para evitar terner complicaciones o patologías a futuro.

🎄¡Feliz Navidad! Para todos mis pacientes, amigos y familiares. Les deseo muchas bendiciones, salud y felicidad en sus hogares esta navidad .🎄