Health Excel

StrongFirst Barbell Workshop

15 de Marzo 2025
Este es un taller para entusiastas y profesionales del ejercicio, si quieres mejorar tus conocimientos con las barras olímpicas, este taller te enseñara los principios de entrenamiento de StrongFirst aplicados a esta poderosa herramienta para lograr ejecutar los levantamientos como un profesional, con una técnica dirigida a la fuerza y la longevidad.
Durante el taller de Barbell 101 aprenderás de una forma segura a realizar:
Dead Lift o Peso Mu**to
Bench press o Press de pecho
Floor press o Press de piso
Todos ejercicios utiles para aumentar la fuerza de todo tu cuerpo.

En el siguiente taller Barbell 201, aprenderás lo mejor de la vieja escuela.
Military Press o Press Militar Zercher Squat o Sentadilla Zercher
Podrás maximizar tu rendimiento para tus entrenamientos con estos dos
levantamientos gracias al ciclo de fuerza “
The Russian Countdown”
Que esperas ? Apúntate al taller que mas te emocione.
📆Fecha: Sábado 15 de Marzo 📍 Lugar: Santa Ana, Centro Comercial Ecoplaza Villa Real, Gimnasio Health
Excel, Sótano 1
💰Precio: $120 por taller.
☎️Contacto: +506 88847562


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🎉🇨🇷 ¡Felicidades, Diego Loria!
Tu esfuerzo, disciplina y pasión por el deporte hoy te llevan a representar a Costa Rica en los Juegos Centroamericanos y del Caribe.

🔥 Tu clasificación es el reflejo de años de trabajo constante, sacrificio y amor por lo que haces.
Nos llena de orgullo verte cumplir un nuevo objetivo y seguir dejando el nombre del país en alto.

💪🏽 ¡A seguir rompiendo límites!