Lotus Yoga con Emi

Estar saludable es más que una dieta limpia y ejercicio. Se trata de nuestras actitudes, emociones, creencias, pensamientos y acciones.
Cuando la vida se ponga desafiante, recuerda siempre que el sol sale todos los días y nos brinda una nueva oportunidad para volver a intentarlo y hacerlo mejor.
Puede volverse intenso y podemos distraernos fácilmente con el ruido. La conciencia es clave. ¿Qué energía estás alimentando?
Recuerda, somos los co-creadores de nuestra propia realidad, ¡Lo que creemos que creamos!
Namasté, Emi. 🙏🏼✨🧘🏼‍♀️

Resultados positivos al respirar por la nariz:
* Aumenta el flujo sanguíneo en el cerebro
* Se limpian las neuronas
* Desintoxicación cerebral
* Sueños más frecuentes y vívidos
* Aumentar la eficiencia de las transmisiones neuronales
* Humedecimiento en la nariz y la reconstrucción del bioma nasal
* Mejora la calidad del sueño
* Más sueño REM
* La nariz se sentirá mejor por la mañana
* Impacto positivo de la estructura facial y desarrollo de la vías nasales
* La corteza prefrontal obtiene una mejor carga de oxígeno y la desoxihemoglobina se mantiene alta
* Se consolida la memoria
Namasté. 🙏🏼✨🧘🏼‍♀️