Myrtle Yoga

✨ Par sličica sa prenatal joga foto sešna.

Zahvalna na uživanju u procesu i ovako lepim fotografijama. 💓🙏

Iako sam ja na trudničkom, časovi joge u Myrtle yoga studiju se održavaju u standardnim terminima (izuzev joge za trudnice, sa kojom nastavljamo nakon što dočekamo bebu. 😊)

PS.: Helanke sam naručila preko .rs, najpre jer mi je bitan sastav i udobnost. 👌

6 godina otkako podučavam jogu ☺️❗ 6 stvari koje sam od tada naučila.

1️⃣ Kada je veliki put pred tobom nikada se ne možeš osećati potpuno spremno. Ali sam put će te navoditi i učiti, na tebi je samo da ga slušaš i veruješ mu. 🪅

2️⃣ Joga se bazira na iskustvu. Kroz mnoge doživljaje i poteškoće koje sam i sama prolazila tokom prakse, verovatno prolaze ili će proći i moji vežbači. 🌚 Zato je bitno ostajati sa tim iskustvima i pamtiti ih.

3️⃣ Većina vežbača nije tu da bi uradili neki UAU položaj, već da bi se opustili, osnažili i poboljšali kvalitet svog života. Zato je cilj instruktora da časove tome prilagodi, ali i da im da nešto više, osećaj duboke povezanosti sa sobom. 🙏

4️⃣ Instruktor vodi ne samo instrukcijama već i svojom energijom. Uz to treba i da prati kakvo je raspoloženje u sali, prilagođavajući tok časa raspoloženju vežbača. ➕ Nekada je i tišina dobrodošla.

5️⃣ Ne možeš znati sve. Bitno je da uočiš svoja ograničenja, i da pronađeš 🧭 dobre saradnike i mentore.

6️⃣ Učenje nikada ne prestaje. Zato u rad instruktora ne spada samo držanje časova, već i sticanje znanja i iskustva kroz edukacije i ličnu praksu. 🤓

Pitanje za moje kolege, u par teza, šta ste vi naučili u dosadašnjem radu? 😊💓