Family Health

Tvoja beba je dugačka oko 28–30 cm i teška oko 500–600 g – otprilike kao mango. 🥭 Njena koža postaje sve manje prozirna kako se potkožno masno tkivo postepeno povećava. Pluća se razvijaju i pripremaju za disanje, dok beba sve bolje reaguje na zvuke, dodir i čak svetlost. ✨
Njeni pokreti su sve snažniji i koordinisaniji, pa možeš jasno osetiti njen ritam aktivnosti. 🥰

🤰🏼 Stomak primetno raste. Kao posledica, mogu se javiti bolovi u leđima i karlici, kao i zatezanje kože stomaka. Umor, oticanje nogu i povremena gorušica su česti u ovom periodu, a hormonske promene mogu uticati i na stanje kože i pojačano znojenje.

💬 Nastavi sa redovnim kontrolama i obrati pažnju na ishranu bogatu gvožđem, kalcijumom i omega-3 masnim kiselinama. Lagana fizička aktivnost, dovoljno odmora i hidratacija pomoći će ti da se osećaš bolje. Ne zaboravi negu kože, kako bi ublažila zatezanje i pojavu strija.

U svetu gde su telefoni i laptopovi svakodevno uz nas, postavlja se važno pitanje – da li nam oni, neprimetno, utiču na plodnost? 💻

Kod muškaraca je efekat direktan i merljiviji nego kod žena, a uticaj na plodnost kod muškaraca je prvi pokazatelj posledica koje ostavljaju okolina i tehnologija na zdravlje.

Brojna novija istraživanja otkrivaju ranjivost muškog reproduktivnog sistema, pre svega iz razloga što su testisi izuzetno osetljivi na temperaturu i spoljne uticaje, pa i male promene mogu napraviti razliku.

📲 Elektromagnetno zračenje (telefon u džepu ili u visini testisa, WI-FI) povezuje se sa smanjenom pokretljivošću i vitalnošću spermatozoida.
🌡️ Toplota (u ovom slučaju – laptop u krilu) direktno remeti proizvodnju spermatozoida.

☝🏼 Ono što je važno istaći je da male promene i obazriva upotreba tehnologije mogu da naprave razliku i spreče njen negativan uticaj na zdravlje.