Mesto susreta

Psihoterapijska grupa u Novom Sadu se otvara za prijem novih članova.

Susreti se održavaju jednom nedeljno, subotom od 10:30h do 13:00h, kontinuirano tokom godine uz pauze tokom leta i zime. 

Grupu čini 5-8 članova koji se međusobno ne poznaju, a vode je dva psihoterapeuta.

Ko može da se priključi?
Psihoterapijska grupa je namenjena svim punoletnim osobama koje žele da rade na sebi. Može biti korisna osobama koje prolaze kroz izazovne situacije, životne tranzicije, usamljenost, nesigurnost, zakočenost, nezadovoljstvo, imaju teškoće u odnosima, teškoće u regulaciji emocija ili druge izazove u svakodnevnom životu.

Pre uključenja u grupu, dogovorićemo individualni uvodni razgovor sa svakom zainteresovanom osobom.

Prijave su otvorene do popune mesta u grupi putem linka u opisu profila ili putem email-a: [email protected]

Voditelji grupe:
• Dušan Tomović, lekar i psihodramski psihoterapeut pod supervizijom
• Kristina Jovanović, psihološkinja i psihodramska psihoterapeutkinja pod supervizijom

Posebno nam je zanimljivo kako Erskine u jednom intervjuu objašnjava zašto izdvaja potrebu za izražavanjem ljubavi, a ne za njenim primanjem — jer se ljudi, kada su im ostale potrebe sa ove liste zadovoljene, prirodno osećaju voljeno. On dodaje da je ovu perspektivu naročito važno imati na umu u radu sa parovima.

Takođe, važno nam je da pojasnimo na šta se odnosi četvrta potreba — na to da imamo nekoga kome ne moramo mnogo da objašnjavamo i prepričavamo svoja iskustva, jer deli slično iskustvo sa nama. Razumemo se i bez mnogo reči.

Ukoliko osećaš da bi ti ovakva grupa podrške u ovom momentu značila, ili ako imaš dodatna pitanja, kontaktiraj me na e-mail [email protected]

• Bolje razumevanje sebe u ulozi majke i svojih reakcija.
• Dublje razumevanje deteta, njegovih potreba i ponašanja.
• Jasniji osećaj prioriteta i šta je zaista važno u roditeljstvu.
• Odgovor na pitanje: „Kako da promenim ono što mi smeta?“
• Osvrt na sopstvene obrasce ponašanja i navike koje žele da promene.
• Veštine postavljanja granica.
• Strategije za uspostavljanje rutine koja funkcioniše za celu porodicu.
• Saznanje kako balansirati lične potrebe i potrebe deteta.
• Osećaj da imaju prostor za sopstveni razvoj, pored roditeljskih obaveza.
• Veštine slušanja i izražavanja svojih potreba bez krivice.
• Strategije za smanjenje osećaja krivice i pritiska „da sve mora biti savršeno“.
• Bolje upravljanje emocijama u izazovnim situacijama (kod mame i deteta).
• Ideje kako uključiti partnera u roditeljske zadatke bez konflikta.
• Praktične metode za jačanje samopouzdanja u ulozi roditelja.
• Razumevanje kako male promene u svakodnevici mogu doneti velike rezultate
• Osećaj da nisu usamljene u svojim razmišljanjima i osećanjima.

🧩 Naučićemo nove igre za mamu i dete zasnovane na dramskoj pedagogiji.

Sastajaćemo se u Mestu sesreta, u Novom Sadu.

Voditeljka grupe: Maja Grgić, psihodramska savetnica.

Nakon dve besplatne radionice, svaka naredna se plaća 2000 dinara. Nije obavezno ostati u grupi nakon prvih radionica.

Za sve dodatne informacije možete pisati na: [email protected] ili pozvati na: 0643067231

Promotivna radionica u Novom Sadu! ☀️

Napravi prostor za nešto što je isključivo tvoje!

Pozivamo te na promotivnu radionicu koja pruža jedinstvenu priliku da iskusiš grupni rad - možeš doći jednom, bez ikakve obaveze da se priključiš nekoj kontinuiranoj grupi.

Kada: Sreda 24.9. u 18:30h.
Mesto: Novi Sad, Podbara, Đorđa Jovanovića
Kotizacija: 1500 RSD

Koristićemo psihodramske i art-terapijske tehnike kako bismo ti pomogli da:
• Zaviriš u sebe i bolje razumeš svoja osećanja, misli, ponašanja.
• Pozabaviš se temama koje su ti trenutno aktuelne.
• Osetiš kako izgleda grupni rad u sigurnom prostoru.

Radionicu vode:
Maja Grgić, psihodramska savetnica
Kristina Jovanović, psihodramska psihoterapeutkinja pod supervizijom

Prijavi se putem linka u opisu profila ili nam piši na [email protected] 🌟