Svesno telo

Šta je tačno ljubav prema sebi? Po mom iskustvu, ona je daleko suptilnija i dublja od motivacionih govora koje promovišu gurui samopomoći koji objavljuju: „Veruj u sebe, ti si fantastičan i, zaboga, ljudi te vole!“
Ljubav prema sebi je nešto mnogo svetije i misterioznije od toga. Ona je unutrašnji sjaj ili energija toplote koja počinje da vas postepeno ispunjava onda kada počnete da učite kako da kažete Da sebi takvima kakvi jeste, upravo u ovom trenutku.
…
Najveću ljubav prema sebi pokazujete tako što sebi dozvoljavate da budete. Da budete šta? Biće koje jeste, naravno. To je definicija ljubavi prema sebi koju predlažem: dozvoljavanje sebi da budemo biće koje jesmo.
Da li ste svesni tog bića koje jeste, tog bića koje želi da živi u vama, kroz vas, kao vi? Ako ste iskreni, moguće je da ćete priznati da skoro da i ne poznajete tu dublju dimenziju sebe. To biće koje jeste možete otkriti jedino upravo ovde, u centru samog iskustva kog upravo sada proživljavate. Sve drugo je ili sećanje ili mentalna projekcija. To biće koje jeste nije nešto što možete da shvatite umom. Veće je od bilo čega što možete da zamislite. Iako ćete se možda nakostrešiti kada drugi pokušaju da vam nametnu svoje ideje ili da vas sabiju u neku usku konceptualnu kutiju, verovatno ne primećujete koliko to radite sami sebi.
…
Ljubav prema sebi podrazumeva da sebi govorim Da bez obzira na ono kroz čega prolazim, umesto da insistiram na nekoj ideji ko ili šta treba da budem.
…
Navika da sebe poredimo sa drugima ili da pokušavamo da budemo kao drugi jedna je od najvećih prepreka za ljubav prema sebi. Ova preokupacija time da li smo kao drugi, ili smo bolji ili gori nego oni, način je na koji ne poštujemo sebe.
…
Neki će možda pomisliti da je egoistično voleti sebe takve kakvi jesmo. Međutim, istina je da je to najmoćnija osnova za ljubav prema drugima. Ako sebi dozvolimo da budemo ono što jesmo to će nam pomoći da prepoznamo koliko je važno da i drugima isto tako dozvolimo da budu ono što jesu. Jedan od najboljih načina da pokažete ljubav jeste da druge pustite da se razlikuju od vas i da ih oslobodite od svojih zahteva i očekivanja. Kada sa blagošću shvatite da drugi imaju svoje sopstvene zakone i moraju da slede svoj lični put, isto kao i vi, počeće da nestaje vaša potreba da ih kontrolišete ili da sebe postavljate kao da ste važniji od njih.
John Welwood
knjiga: Perfect Love, Imperfect Relationships: Healing the Wound of the Heart
slika: Marta Bevacqua Photography